Jurnalul unei curve

Aveam 17 ani si eram indragostita de unul dintre baietii din cartier. Baiat cu bani, BMW argintiu seria 5, golanash de cartier, bine facut, geluit, imbracat misto. Ma tineam dupa el de cateva luni bune, dar imi daduse de inteles ca nu e el de nasul meu. El la 26 ani, cu bani si atatea femei la picioare, eu o amarata cu 4 fuste si 6 bluze pe care le purtam prin rotatie cu sora-mea.
Pana-ntr-o noapte in care intorcandu-ma impreuna cu sora-mea din club l-am gasit in fata blocului beat lemn, incercand sa deschida usa...
L-am ajutat sa intre, l-am urcat in lift si l-am dus pana in apartamentul lui (singura, ca sora-mea nu-l inghitea deloc). Acolo a adormit brusc pe canapeaua din sufragerie, iar eu am ramas sa-l privesc, ca o fata indragostita si proasta.
M-am asezat langa el si am adormit si eu acolo, chiar fericita. La un moment dat m-am trezit cu el peste mine si nu m-am impotrivit. M-a avut scurt, mai scurt decat m-as fi asteptat (cred ca m-a stropit in 5 minute). Nici prea dotat nu era.
Dupa ce a terminat m-a aplecat de cap cu intentia vadita de a mi-o baga in gura, ceea ce eu nu faceam pe vremea aia(recunosc ca eram proasta). M-am impotrivit. S-a ridicat si mi-a pus ceva de baut (whisky cream). Dupa prima gura m-am mai linistit, dupa a doua eram vesela. La al doilea pahar deja radeam. A scos o hartie de 100 Euro si mi-a spus ca e a mea daca i-o sug? O avea deja bleaga si mititica, si m-a pufnit rasul, cred ca si de la alcool. Atunci mi-a tras o palma care m-a ametit si cu o mana pe maxilarul meu, cu cealalta prinzandu-ma de par, mi-a bagat-o in gura. Nu m-am impotrivit deloc: eram beata, ametita de palma si imi era si foarte frica, asa ca am inceput sa fac ce-mi cerea.
Nu stiu cat a a durat(nu prea mult in orice caz), si a terminat, bineinteles la mine in gura.
Nu a scos prea mult, pentru ca isi mai daduse odata drumul, si chiar nu m-a deranjat deloc, dimpotriva, m-am bucurat ca s-a relaxat si calmat.
Mi-am luat hainele si m-am dus la baie. Cand m-am intors , imbracata, mi-a bagat suta intre sani si mi-a spus sa ma duc acasa. Am vrut sa scot banii si sa-I dau inapoi, spunandu-I ca nu sunt curva, dar m-a luat brusc de par si mi-a spus ca sunt proasta si ca daca nu iau banii imi mai da o bataie asa ca am plecat cu banii intre tzatze. Am ajuns acasa si am adormit brusc.
A doua zi, cand m-am trezit, mi-am amintit totul... M-am mirat ca nu eram foarte afectata ci doar mirata, ca sa zic asa. M-am dus in oras, am schimbat banii si mi-am cumparat o fusta mulata, scurta plus o bluza decoltata si m-am simtit foarte bine. Seara cand l-am revazut m-a chemat la el facand un semn scurt cu degetul. Mi-am netezit fusta trecandu-mi palmele peste coapse si am simtit ca din momentul ala am devenit curva.

Ejacularea precoce

Formula ProHerb pentru barbati este un supliment nutritiv realizat din ingredienti naturali de origine vegetala, continand mai toate plantele recunoscute pentru efectul lor de stimulente sexuale.
Folosind formula noastra o sa obtii satisfactie si dorinta sexuala superioara, o sa sesizezi o crestere in perfomanta penisului, si o crestere de energie si de placere in timpul actului sexual.

Efecte benefice
* Creste puterea de rezistenta si intensitatea orgasmelor
* Stimuleaza dorinta si performanta sexuala
* Contribuie la marirea naturala a penisului
* Are ca efect erectii mult mai puternice si de durate mai lungi
* Intarzie ejacularea

Ejacularea precoce poate fi cauzata de mai multe lucuri. Insa cauza cea mai comuna este stresul. ProHerb combate cu mare succes ejacularea prematura cauzata de stres sau anxietate.

Efecte secundare
Formula ProHerb este produs in Statele Unite, de EyeFive Inc., si este avizat de Institutul de Bioresurse Alimentare (din cadrul Ministerul ui Agriculturii, Padurilor si Dezvoltarii Rurale - Certificat de Notificare Seria AA/nr:0173). Formula ProHerb este absolut sigura, nu a fost raportat nici un efect secundar ca urmare a folosiri acesteia. Daca ai nelamuriri in legatura cu ingredientii ProHerb, cere sfatul sau consulta medicul de familie.

Raspunsuri sex oral

Cum se face un blow job perfect? Raspunsul la aceasta intrebare variaza de la un barbat la altul, dar au fost cativa care au scris adevarul despre cum sa aduci un barbat in extaz.
Mai departe o sa gasiti mici sugestii despre cum sa il aduci pe partenerul tau pe culmile placerii:
1) Mi s-a spus odata ca sa faci sex oral cuiva inseamna sa muncesti mult cu mana. Altcineva (un prieten) mi-a zis ca daca o femeie ii maseaza sau linge anusul in cursul sexului oral, asta il innebuneste. (intreband diferite prietene, am aflat ca acest lucru este adevarat!)
2) Un alt detaliu care-l face sa innebuneasca este entuziasmul. Joaca rolul ca si cum ai fi tu in locul lui, chiar daca nu este lucrul tau favorit. Asta nu inseamna ca ar trebui sa-ti minti partenerul despre dorinta/ sau nu de a-i face sex oral. Nu trebuie s-o faci in fiecare zi, dar daca o sa-i placa, o sa aprecieze efortul.
3) Daca tipul este circumcis, este in regula sa te concentrezi mai mult asupra capului penisului. Daca nu este, fii putin mai atenta pentru ca este mai sensibil.
4) Mai mult ca toate, fii atenta la reactiile partenerului tau. Daca vezi ca-i place ceva anume din ceea ce faci, insista putin.
Daca tu cauti tehnici, iata aici cateva care s-ar putea sa-l scoata pe partenerul tau din minti.
1) O interpretare a termenului "blow job" este exact si ceea ce inseamna: Iei penisul lui adanc in gura, unde poate sa simta temperatura corpului tau, umezeste-i penisul bine, apoi scoate-l afara cativa centimetri si baga-l inapoi?Schimbarea brusca a temperaturii este o senzatie radicala, si poti vedea singura daca faci bine, daca la fiecare ciclu erectia lui devine din ce in ce mai tare.
2) In timp ce-l vizitezi putin cu limba, nu uita sa te joci (sa-l amagesti un pic), sa-l gadili si sa-l masezi ? joaca-te cu testiculele lui, maseaza-i baza penisului, crescand presiunea pe masura ce-i vina sa ejaculeze.
3) SI NU UITA sa te joci cu anusul lui cu un deget, si daca vrei tu poti sa-i oferi un masaj la prostata, dar nu uita scoate usor degetul inaite de-a ejacula ? asta din cauza terminatiilor nervoase din interior care devin foarte sensibile cand sfincterul se contracta cu orgasmul lui.
4) Lasa-l sa se uite. Barbatii sunt mult mai mult orientati vizual decat femeile, si le place sa priveasca. Daca vrei sa fie si mai erotic, priveste-l in ochi din cand in cand.

5) Experimenteaza. Gaseste ceea ce-ti place tie. Gaseste ceea ce-l face pe el sa-si iasa din minti. Cel mai bine este sa explorezi ceea ce-l face pe el sa se gadile si acele zone mai sensibile asa vei "pune motorul in miscare"
6) Eu sugerez sa-ti plimbi din cand in cand limba de-a lungul penisului, facandu-l alunecos cu saliva ta; e o expresie in engleza "the wetter the better", adica cu cat este mai ud cu atat mai bine. Insista in zona capului penisului, deoarece acolo gasesti cele mai sensibile zone.
7) Nu uita de "ouale" lui, de obicei multe femei uita de ele. Incearca sa le apuci, usor, sa le sugi sau sa le iei chiar in gura.
Cool Incearca sa bagi adanc penisul in gura, dar nu mai departe decat iti este confortabil. Nu sugerez sa-l lasi sa-si puna mainile pe cap sau pe umeri, doar din cauza ca vrea sa te "ajute", se pot intampla, cum sa le zic, accidente nepotrivite
9) Cel mai important, incearca sa te relaxezi (poate fi foarte distractiv). O sa-i faci numai bine daca te relaxezi, si chiar o sa-l incurajezi sa faca o mica explorare a lui.

Sexul ca arta

Orgasmul e un lucru bun, insa un super-mega-orgasm e si mai bun! Pentru a-l multiplica, a-l prelungi, a-l intensifica, unii sunt gata de orice: carti si articole, exercitii de gimnastica intima, pozitii acrobatice...

Nebunia noptii de iubire, este ea rezervata numai expertilor? Deloc! Daca femeile pot avea orgasme multiple, atunci si barbatii pot ajunge la performante nemaipomenite. Tot ce ne trebuie e putin antrenament.

Ce poate face un barbat inaintea orgasmului? Cu cat mai putin control detine asupra ejacularii, cu atat mai putina placere incearca. Astfel, tot interesul i se indreapta spre incercarile de a se stapani (calmand jocul cand se simte pe punctul de a exploda), pentru a mari excitatia fara a se lasa coplesit. Urmandu-si beneficiile, el incearca sa amane momentul culminant si sa-l intensifice. Pe de alta parte, un barbat care vrea sa-si multiplice orgasmul trebuie sa invete sa evite ejacularea. Exista veritabile tehnici extrase din principiile tantrismului. Ideal ar fi, deci, sa cititi unele carti si articole in care se trateaza subiectele in cauza.

Ce poate face femeia inaintea orgasmului? Pentru a accelera aparitia orgasmului si a simti mai bine partenerul, femeia poate, in timpul penetrarii, sa-si contracte muschii vaginului in jurul penisului, in mod sacadat. Pentru a-si multiplica numarul orgasmelor (orgasme multiple), capacitate fizica oferita oricarei femei, e dificil sa te implici intr-adevar, pentru ca totul se reduce la chestiunea disponibilitatii: cateodata, momentul crucial apare atat de suficient incat nu mai e nevoie sa te fortezi pentru alte placeri, ci sa te indrepti spre alt gen de senzatii... si bineinteles, e necesar ca partenerul sa fie in stare sa se joace!

10 "lucruri" bune despre sex

1) Sexul e o cura buna. De-a lungul experimentelor s-a descoperit ca femeile in timpul actului sexual secreta un hormon (estrogen) ce face parul mai lucios iar pielea devine mai neteda.
2) Sexul tandru reduce defectele pieli si elimina aparitia ecsemelor, curata porii si pielea devine mai catifelata.

3) In timpul actului sexual se ard caloriile suplimentare acumulate in timpul cinei romantice...
4) Sexul este cel mai bun sport! Toti muschii corpului devin mai activi si tonifiati. E mai placut decat sa fi inotat 20 de bazine.
5) Sexul este o cura imediata asupra depresiei. Secreta endorfine оn sange, si provoaca placeri euforice de la care te simti bine.
6) Cu cat primesti mai mult sex, cu atat mai mult oferi. Activitatea sexuala produce o cantitate mare de feromoni, ce innebuneste partenerul.
7) Sexul este cel mai bun calmant din lume, de zece ori este mai eficace decat valiumul.


8) Un sarut pe zi tine departe pe stomatolog... sarutul produce o asemenea cantitate de saliva ce curata resturile de mancare din gura, reduce producerea de acizi, ce provoaca aparitia tartrului si preintampina aparitia aftei.
9) Sexul reduce dureri de cap migrenice. Actul sexual reduce contractia vaselor capilare din creier.
10) Sexul repetat desfunda nasul infundat, sexul este antihistamin natural. Poate ajuta la vindecarea astmei si a febrei.

10 "lucruri" bune despre sex

1) Sexul e o cura buna. De-a lungul experimentelor s-a descoperit ca femeile in timpul actului sexual secreta un hormon (estrogen) ce face parul mai lucios iar pielea devine mai neteda.
2) Sexul tandru reduce defectele pieli si elimina aparitia ecsemelor, curata porii si pielea devine mai catifelata.

3) In timpul actului sexual se ard caloriile suplimentare acumulate in timpul cinei romantice...
4) Sexul este cel mai bun sport! Toti muschii corpului devin mai activi si tonifiati. E mai placut decat sa fi inotat 20 de bazine.
5) Sexul este o cura imediata asupra depresiei. Secreta endorfine оn sange, si provoaca placeri euforice de la care te simti bine.
6) Cu cat primesti mai mult sex, cu atat mai mult oferi. Activitatea sexuala produce o cantitate mare de feromoni, ce innebuneste partenerul.
7) Sexul este cel mai bun calmant din lume, de zece ori este mai eficace decat valiumul.


8) Un sarut pe zi tine departe pe stomatolog... sarutul produce o asemenea cantitate de saliva ce curata resturile de mancare din gura, reduce producerea de acizi, ce provoaca aparitia tartrului si preintampina aparitia aftei.
9) Sexul reduce dureri de cap migrenice. Actul sexual reduce contractia vaselor capilare din creier.
10) Sexul repetat desfunda nasul infundat, sexul este antihistamin natural. Poate ajuta la vindecarea astmei si a febrei.

Afla cum sa ai un orgasm reusit

- Elimina starea de nervozitate - starea de nervi nu face decat sa indeparteze doi oameni. Trebuie sa incerci sa controlezi aceste stari pentru a simti acea legatura intima cu partenerul tau.
- Elimina factorii care-ti distrag atentia - de obicei, mintea unei femei este "zapacita" de tot felul de ganduri, griji in ce priveste intimitatea, lumina din camera, zgomotul... Identificarea acestor factori care consideri ca ti-ar putea distrage atentia si eliminarea lor te va ajuta sa te concentrezi asupra corpului si a senzatiilor, lucru care este foarte folositor in calea obtinerii orgasmului.



- Anticipeaza momentul - majoritatea femeilor considera ca fanteziile sexuale starnesc imaginatia, excitand atat fizic, cat si emotional. De asemenea, este foarte usor sa descoperi ceea ce te excita (povestile romantice sau erotice, baladele de dragoste, videoclipurile) si sa te folosesti de aceasta descoperire la momentul oportun.
- Relaxeaza-te - cele mai multe femei au nevoie de o perioada de relaxare pentru a fi receptive la placerea sexuala; asta din cauza tensiunilor negative care se intersecteaza cu raspunsul sexual. Asadar incearca sa asculti muzica pe care o consideri relaxanta, rasfata-te cu o baie fierbinte, citeste o carte sau recurge la orice alta optiune care iti ofera o clipa de destindere. O stare destinsa este foarte folositoare in atingerea punctului culminant.


- Fii deschisa si inventiva - multe persoane gresesc considerand "calea obisnuita" catre orgasm numai actul sexual in sine si nu iau in considerare alte modalitati de obtinere a orgasmului, cum ar fi stimularea clitorisului (manuala sau orala). Aceasta falsa perceptie cauzeaza multe tensiuni si frustrari in randul multor femei care se ingrijoreaza ca nu pot obtine orgasmul "pe calea obisnuita". Tine minte: majoritatea femeilor ajung la orgasm prin stimularea clitorisului sau a vaginului (urmata apoi de stimularea clitorisului)! Obsesia legata de obtinerea orgasmului "pe calea obisnuita" poate constitui "o capcana" de frustrari in legatura cu performantele sexuale, lucru care ar inhiba orgasmul.

- Renunta la complexele legate de corpul tau - invata sa apreciezi si sa-ti accepti corpul cu toate imperfectiunile lui pentru a te simti in largul tau. Obsesia privind defectele corpului tau - modul in care este proportionat, mirosul, gustul - poate sabota implinirea sexuala. Este foarte important sa tii minte ca unii barbati sunt mai degraba excitati de o persoana interesanta in ansamblul ei, decat doar de un corp perfect.
- Concentreaza-te asupra actului in sine - acest lucru presupune sa-ti "setezi" mintea intr-o stare erotica pentru a mari atractia sexuala. Poti face acest lucru imaginandu-ti ce ai vrea sa-ti faca partenerul tau, dezvoltand in minte un adevarat scenariu erotico-romantic.

- Concentreaza-te asupra ta - pe masura ce excitatia creste, cele mai multe femei simt nevoia sa se concentreze asupra propriilor senzatii (in special acelea simtite in zona organelor genitale) pentru a le intensifica.
- Fa-ti timp pentru jocuri erotice - de obicei, actul sexual este "programat" pentru orele tarzii, atunci cand organismul are nevoie doar de somn.
Daca ai pune mai mult accent pe jocurile de dinainte de actul sexual propriu-zis, profitand de timpul liber pe care-l ai vei avea o partida de sex cu mult mai reusita. Odihna joaca un rol important, deoarece este mai usor sa ajungi la orgasm cand te simti energica, nicidecum obosita si lipsita de vlaga.



- Cunoaste-ti corpul - cunoasterea propriului corp, precum si a raspunsurilor generate de fiecare zona a lui este un lucru esential pentru o femeie preocupata de obtinerea placerii sexuale. Ideea este sa detii tu controlul asupra corpului tau si sa-i arati partenerului ceea ce te infioara.

- Comunica deschis - o buna comunicare este esentiala pentru obtinerea satisfactiei sexuale, deoarece trebuie sa tii minte ca nimeni nu-ti citeste gandurile. Asadar, exprima-te liber!
- Autocontrolul muschilor vaginali - contractarea lor pulseaza sangele in zona genitala, marind excitatia.
- Controleaza-ti respiratia - controlarea respiratiei este esentiala. 5. Practica orgasmul - executarea acestui lucru in particular, inclusiv cu zgomotele si "fetele" de rigoare, mareste confortul si reduce anxietatea legata de obtinerea orgasmului.

Ce sunt BTS?

BTS (bolile cu transmitere sexuala) sunt boli infecto-contagioase ce se transmit, in general, prin contactul sexual neprotejat cu o persoana suferinda de o astfel de boala. De obicei, aceste boli sunt rezultatul relatiilor sexuale cu persoane cunoscute intamplator.


Majoritatea acestor boli se pot vindeca daca sunt depistate la timp. Exista insa o serie de BTS, cum ar fi HIV/SIDA, hepatitele B si C, infectia herpetica, pentru care nu s-au gasit tratamente care sa le vindece, ci numai sa le amelioreze.


Netratarea lor duce la consecinte deosebit de grave in ceea ce priveste sanatatea persoanei.


BTS sunt produse de microorganisme precum bacteriile (Gonococ, Chlamydia, Treponema Pallidum), virusii (HIV-Imunodeficiency Virus (HIV)., Herpes Simplex I sau II, virusii hepatitelor A,B,C, HPV-Human Papilloma Virus), ciupercile microscopice (Candida Albicans), protozoarele (Trichomonas vaginalis) sau parazitii externi (Sarcoptes scabie, paduchi lati).

Primele semne care ar trebui sa te puna pe ginduri:

daca esti fata:

secretii (scurgeri) neobisnuite din vagin. La femei exista o secretie fiziologica (normala). Ar trebui sa te ingrijorezi doar daca secretia isi schimba culoarea, mirosul (devine neplacut), consistenta, abundenta

dureri sau usturime in timpul urinarii

dureri si mancarimi in jurul vaginului

durere in timpul actului sexual

iritatii, rani in jurul vaginului

daca esti baiat:

secretie din penis in cantitati neobisnuite, cu o culoare si un miros neobisnuit

senzatie de usturime in penis in timpul urinarii si imediat dupa

iritatii, rani, veruce pe penis sau in jurul lui

mancarimi sau umflaturi in zona genitala sau in alte parti ale corpului.

SIDA

SIDA (Sindromul Imunodeficientei Umane Dobandite) este cauzata de HIV (Virusul Imunodeficientei Umane), virus care distruge sistemul imunitar al organismului si permite infectiilor sa afecteze iremediabil organismul.
Acest virus se poate transmite prin contact sexual neprotejat (fiind cea mai frecventa modalitate de raspandire), toate practicile sexuale fiind posibile cai de infectare cu acest virus.

Virusul fiind prezent in sange si in diferitele fluide ale corpului, se poate transmite prin transfuzie, prin folosirea repetata a unor seringi (mai ales in cazul consumatorilor de droguri) sau a instrumentelor medicale nesterile, prin ranirea sau penetrarea pielii sau a mucoaselor cu obiecte nesterile, ace pentru piercing sau pentru tatuaje, foarfeci pentru manichiura si pedichiura, lame de ras sau chiar prin expunerea pielii la sange infectat.

De asemenea, o alta cale de transmitere este de la mama la fat, o mama seropozitiva putand transmite virusul nou-nascutului.

Virusul nu rezista conditiilor din mediul exterior, deci nu poate fi luat prin:

aer (prin tuse ori stranut)

apa (pe cale digestiva, din alimente)

intepaturi de tantari sau alte insecte

folosirea in comun a grupurilor sanitare

atingere, sarut

La 4-6 saptamani de la contactarea virusului, organismul creeaza anticorpi (Seroconcersia). Diagnostigarea HIV-ul se face in urma unor teste serologice, care se bazeaza pe prezenta anticorpilor anti-HIV si nu pe virusul in sine.
Perioada de incubatie este variabila, in functie de mai multi factori (sanatatea, igiena, alimentatia, etc), aceasta perioada fiind, in medie, de 10 ani, timp in care virusul imunodeficientei umane este prezent in fluidele corpului, deci poate fi transmis.

SIDA, in evolutia sa, trece prin mai multe faze, in cele primare se manifesta precum o infectie normala prin dureri de cap, dureri musculare si articulare, febra, greturi, scaderea poftei de mancare, precum si umflarea ganglionilor, tulburari de vorbire, de memorie, ameteli, apatie si stari de anxietate evoluand spre afectiuni ale pielii, leziuni ale mucoasei bucale.
Spre finalul fazelor, deja apar boli gastro-intestinale, boli pulmonare, boli neurologice, totul culminand cu un final crud (decesul).

Prevenirea si protejarea impotriva acestei boli este foarte importanta, de aceea trebuie folosit prezervativ ori de cate ori se pune problema unui contact sexual, trebuie acordata o mare atentie la folosirea obiectelor taioase sau intepatoare, precums si seringilor de unica folosinta, contactul cu virusul imunodeficientei umane trebuie evitat.

Sifilisul

Sifilisul este provocat de o bacterie in forma spiralata numita spirochet (Treponema pallidum), care poate fi transmisa in principal, prin contact sexual neprotejat (vaginal, anal, oral). Alte modaliati de contaminare sunt: transfuzii de sange, transplancentar de la mama la fat, contactul direct cu secretiile infectante. Transmiterea prin obiecte este mai mult ipotetica.
Aceasta bacterie este prezenta in fluidele corpului (sange, sperma, secretii vaginale, urina, saliva), in conditii normale de temperatura, bacteria traieste aproximativ o ora pe obiecte umede (pahare, periute de dinti, etc) insa caldura, lipsa umiditatii, sapunul si detergentii o distrug.
Perioada de incubatie (perioada de la momentul inocularii treponemei pana la aparitia primelor simptome) este aproximativ de 21 de zile, cu limite intre 12 si 90 zile.

In functie de tipul manifestarilor clinice si termenul infectiei, sifilisul se imparte in:

Sifilis primar. In locul inocularii (nu neaparat regiunea genitala) apare leziunea primara - sancrul dur sau sifilomul, reprezentand una sau mai multe eroziuni rosii, rotunde sau ovalare de 1-2 cm in diametru, superficiale si nedureroase. Deseori ele sunt asociate cu marirea nodulilor limfatici regionali (cel mai des cei inghinali). Netratata, leziunea dispare de la sine in 1-6 saptamani fara nici o urma. Aceasta nu inseamna ca boala s-a autotratat: ea a trecut in alta faza de evolutie, si anume in sifilis latent. In aceasta perioada pacientul continua sa fie contagios chiar daca nu prezinta simptome. Complicatiile pentru aceasta perioada sunt la barbati fimoza si parafimoza, la femei edem al labiilor mari si mici.

Sifilis secundar. Apare de la 3-6 saptamani de la debutul leziunii primare (cu sau fara ea). Aceasta perioada a bolii se caracterizeaza prin raspandirea treponemelor in tot organismul cu efecte nocive aproape la tote organele. Cele mai importante leziuni sunt: eruptii la nivelul pielii si mucoaselor (sifilide atat in regiunea genitala, cat si in orice alte regiuni ale corpului), caderea parului, marirea splinei, afectare hepatica, afectare renala, gastrite, artralgii, artrite, afectare osoasa, inflamatie oculara, surditate, tulburari neurologice.
Sifilisul latent urmeaza stadiului secundar cu o contagiozitate putin mai scazuta la un an de la infectie (dar cu progresarea bolii). Pentru 2/3 din pacienti perioada latenta poate persista intreaga viata, iar 1/3 din ei dezvolta sifilis tertiar.

Sifilis tertiar. Manifestarile cutanate apar in perioada 1-20 de ani dupa sifilisul secundar. Acestea sunt sifilidele nodulare si gomele care pot sa se localizeze in zone diferite si in organe interne, cu diferite complicatii locale (cicatrici, atrofii, perforatii...). De asemenea apar afectari: anevrism aortic, osteoliza, paralizie generala progresiva.
Sifilisul congenital este sifilisul transmis intrauterin fatului de mama. Sifilisul matern poate provoca: nastere prematura, moarte intrauterina a fatului, infectie congenitala sau moarte neonatala (dupa nastere). Aproape toti copiii nascuti din mame bolnave de sifilis sunt infectati. Manifestarile clinice, in sifilis congenital, sunt asemanatoare ca in sifilisul dobandit.
Sifilisul, daca nu este in stadiile de inceput, are urmari foarte grave. Daca este depistat in ultimul stadiu, nu se mai poate vindeca.

Diagnosticarea sifilisului are in vedere analiza probelor de sange cat si cea a probelor recoltate dintr-un punct al infectiei.

Tratamentul se face in mod normal cu antibiotice, de obicei penicilina, care se administreaza prin injectare, sau tetraciclina (pe o perioada de 2 saptamani) reprezentand de fapt tratamentul standard impotriva sifilisului. Insa majoritatea tratamentelor sunt destinate sifilisului in primele doua stadii, in ultimul stadiu se trateaza foarte greu sau, uneori, numaiputandu-se trata.

Cum se realizeaza avortul?

Avortul prin chiuretaj

Este metoda cea mai des utilizata la noi in tara. Procedura incepe prin dilatarea colului uterin pentru ca medicul sa poata patrunde cu insrumentele necesare in cavitatea uterina. Cu ajutorul chiuretei, un instrument care seamana cu un cleste, se extrage copilul, care este, astfel, rupt in bucati . Se "reconstituie", apoi, copilul cu ajutorul fragmentelor extrase pentru a vedea daca a fost extras in totalitate. Dupa ce se extrag toate fragmentele copilului, se scoate placenta.
Prin aceasta metoda pacienta pierde mult sange si se ajunge frecvent la infectii, perforari uterine, soldate uneori cu extragerea uterului sau chiar cu moartea femeii.


Metoda avortului prin aspiratie

Este o metoda mai moderna care a inceput sa fie practicata si la noi in tara. Aceasta consta in introducerea unui tub flexibil din plastic prin colul uterin dilatat. Sub presiune, copilul este rupt in bucati si aspirat cu o forta de 10-30 de ori mai mare decat cea al unui aspirator. La inceput sunt rupte picioarele si mainile, iar apoi coloana vertebrala, capul ramanand pe loc. Acesta fiind prea mare pentru a fi aspirat, medicul il va sfarama cu ajutorul unui instrument, dupa care va fi aspirat.


Metoda avortului cu hormonul prostaglandine

Aceasta metoda nu este inca folosita la noi in tara dar este folosita in tarile occidentale in cazul copiilor nedoriti. Acest medicament (prostaglandine) este injectat direct in musculatura uterului provocand contractii mai puternice decat cele naturale. In acest fel, copilul este sfaramat si expulzat din uter, insa uneori se intampla sa mai supravietuiasca dupa aceasta manevra, cateva ore.

Avort prin histerotomie (operatie cezariana)

Aceasta metoda reprezinta o interventie chirugicala prin intermediul careia este deschis uterul femeii si se extrage copilul care apoi este "aruncat". Copiii supravietuiesc acestei operatii in procent foarte mare, motiv pentru care ei sunt omorati prin injectii letale sau sunt pur si simplu lasati sa moara. Ei mor astfel dupa cateva ore, dupa un chin prelungit.

Avortul cu medicamentul RU 486 (Mifepristone)

Aceasta substanta chimica este un antihormon care blocheaza Progesteronul, un hormon necesar sarcinii. Acest hormon este administrat in primele 7 saptamani de sarcina, de patru ori intr-un interval de 12 zile. Cu alte cuvinte, placenta este distrusa incet si sigur, iar copilul se va sufoca. Prin aceasta metoda poate fi omorat un copil in varsta de pana la 49 de zile! Sangerarile care urmeaza sunt semnificative, ele sunt cu atat mai mari cu cat copilul este mai in varsta si pot dura o saptamana. In situatia in care copilul continua sa traiasca, acesta va fi omorat cu o injectie letala.

Gelozia

Gelozia este un sentiment atat de ravasitor pentru persoana care-l traieste si are cauze atat de diverse, adanci si complexe, incat este aproape imposibil de tratat, dezbatut intr-un singur articol.

Gelozia este o traire afectiva sub imperiul careia persoana dezvolta o teama de a pierde ceea ce poseda, dragoste sau putere, dar si o atentie exacerbata fata de un posibil rival sau situatie de rivalitate. In dragoste, asa cum stie toata lumea, gelozia este acel sentiment care ne cuprinde atunci cand simtim ca persoana iubita prefera pe altcineva sau chiar pierdem persoana iubita in favoarea altcuiva, sentiment ce este adesea insotit de durere, manie sau rusine.

In acest caz, poate exista un motiv real sau unul imaginar. Daca gelozia este imaginara, ea indica o tulburare de personalitate, adesea datorata unui complex de inferioritate. Teama ca persoana iubita ar putea sa ne insele porneste de la increderea insuficienta acordata partenerului de viata si implica sentimentul suparator si chiar distrugator, al posesiei.

Astfel, in timp ce barbatii au inclinatii spre furie, violenta si au tendinta de a se razbuna pe celalalt barbat care a intervenit, femeile devin slabe si depresive, delasatoare, plang continuu. Gelozia este o tendinta foarte des intalnita si, in anumite limite, aceasta este fireasca. Aceasta diferenta de comportament, considera unii cercetatori, are radacini ancestrale si este strans legata de necesitatile de reproducere. Barbatii nu sunt gelosi pe o probabilitate, ci pe un fapt real: a fi tata presupune o anumita doza de incertitudine (exista posibilitatea ca acel copil sa nu fie al lor, ceea ce nu este cazul in situatia femeilor) si posibilitatea nedorita de a creste copilul unui rival. Femeile sunt geloase numai la gandul posibilitatii de a se intampla ca partenerul lor sa fie atras de altcineva, pentru ca asta ar insemna mai putine resurse pentru odrasla lor. Reactiile variaza in functie de dependenta fata de partener (adevarat si in cazul femeilor si al barbatilor), de ura fata de competitor sau fata de partener (mai mult barbatii), curiozitatea de a afla faptele si gandurile partenerului, criticarea propriei persoane, depresie, durere si resentiment, rusine, dorinta de a te intoarce la partener, regret pentru renuntarea la planurile facute, etc.

Unii specialisti sunt de parere ca gelozia este o dovada de imaturitate, de posesivitate si ca nu ar trebui sa restrangem libertatea partenerului nostru. Astfel, ei sustin ca multi oameni confunda gelozia cu iubirea, crezand ca aratandu-se gelosi le demonstreaza partenerilor iubirea pe care le-o poarta. Ei nu stiu ca a iubi inseamna a-ti castiga binemeritata independenta si autonomie, pentru a sti sa-i respecti cu incredere si lui/ei aceeasi independenta si autonomie. A-ti dori sa-l posezi cu totul pe celalalt, inseamna a-i ingradi nu numai lui/ei libertatea, dar si a-ti limita tie dreptul la libertate interioara. Parti din tine vor fuziona cu parti din celalalt, astfel incat relatia ajunge sa se sufoce si in final sa moara.

O astfel de tendinta de posesiune se naste din acel sentiment de inferioritate, care nu este altceva decat stima de sine scazuta. O persoana cu o slaba incredere de sine isi va dori sa se intareasca posedand parti din celalalt, iar pentru asta va cauta sa afle tot despre el si sa-i traiasca viata cu totul.

Prin agresarea partenerului cu intrebari de genul "Unde ai fost?", "De ce ai intarziat?", "Cu cine ai fost?", "Ce ati vorbit?" "Ai fost vazut in cutare loc, la ora cutare, cu cutare persoana. Ce faceai?", nu faceti altceva decat sa va indepartati partenerul/a, care va simti nevoia sa fuga.

Chiar daca accepti rational o astfel de afirmatie, cum ca gelozia nu este altceva decat o dovada de imaturitate, de posesiune asupra celuilalt, daca esti indragostit gelozia intervine instinctiv.

Gelozia prezinta 2 stadii:


Suspectarea
Cand nu suntem siguri de relatie dar, in acelasi timp, si dependenti de partenerul nostru atunci atunci exista toate sansele sa devenim gelosi. Semnele dezastrului apar chiar si acolo unde nu exista. Ele se bazeaza insa pe un pericol care ar putea sa existe intrucat jumatate dintre oameni obisnuiesc sa aiba aventuri si in acelasi timp sa pretinda ca sunt fideli.


Evaluarea pericolului
Atunci cand suntem gelosi stam si analizam la nesfarsit ceea ce se intampla sau ceea ce s-ar putea intampla in lipsa noastra. "Il/o iubeste sau nu?", "Cine a facut prima miscare?", "Oare toata lumea in afara de mine stie deja de aceasta situatie?"
Femeile cel mai adesea se simt amenintate de alte femei care sunt mai atragatoare sau mai inteligente si sunt preocupate de pierderea dragostei partenerului. Barbatii se simt amenintati de altii care pot oferi mai multa securitate sau o implicare mai mare, acestia sunt preocupati de recastigarea increderii in ei.


Cand gelozia se bazeaza pe argumente clare, fapte reale, persoana inselata are posibilitatea de a alege: sa ramana o victima plangacioasa si cicalitoare, sau sa-si asume cu maturitate ca in viata o poti lua oricand de la capat intr-o alta relatie.

In cazul geloziei patologice, adica imaginare , avem de-a face cu o tulburare de personalitate pe fondul unui complex de inferioritate. Problema fiind mai delicata, ea se poate rezolva cu ajutorul psihologului.

Ce e de facut?
Sunt doua lucruri pe care le poti face: sa te chinui sa salvezi relatia sau sa iti salvezi egoul ranit. Barbatii sunt mai inclinati decat femeile sa devina combativi si sa aiba reactii de manie. Cu cat competitorul este mai atragator cu atat barbatul inselat are tendinta de a face sex cu cat mai multe femei. Acest lucru nu se intampla si in cazul femeilor. De cele mai multe ori ele nu mai doresc sa aiba de a face cu nici un barbat.

Gelozia nu poate fi eliminata total, insa poate fi controlata. Pentru ca acest lucru sa fie pozibil este necesar sa avem incredere in noi si sa acceptam posibilitatea de a pierde persoana iubita in favoarea altcuiva. Nu trebuie sa ne limitam tot universul in jurul unei singure persoane pentru ca acest fapt duce la slabirea increderii in propria persoana. Ceea ce conteaza este reactia pe care o avem in momentul in care simtim coltii geloziei, cat de mult ne lasam consumati, iar daca ajungem sa actionam astfel incat sa distrugem relatia de cuplu, inseamna ca gelozia a pus stapanire pe noi.

Cele mai frecvente intrebari legate de infidelitate

1. Ce reprezinta infidelitatea?

Infidelitatea inseamna tradarea increderii unuia dintre parteneri, intr-o relatie. Ea apare atunci cand, unul dintre parteneri incalca, pe ascuns, increderea celuilalt. Infidelitatea nu apare numai in cadrul cuplurilor casatorite sau heterosexuale, ea poate fi intalnita in orice cuplu in care intimitatea sexuala si emotionala ar trebui sa fie impartita numai intre cei doi parteneri.

2. Este vina mea ca partenerul meu are o aventura?

Nu! Partenerul tau a avut multe alte optiuni pana sa ajunga la concluzia ca infidelitatea este solutia finala la problemele cu care se confrunta. Nu lasa pe nimeni sa te acuze pentru minciuna in care s-a scufundat relatia voastra datorita infidelitatii partenerului/ei tau/tale. Ar trebui sa va ganditi amandoi care a fost contributia fiecaruia dintre voi la aparitia acestei probleme. Nu evitati sa discutati despre unele subiecte care vi se par incomode si dificil de abordat, dialogul dintre voi trebuie sa fie deschis pentru a nu lasa problemele nerezolvate datorita lipsei de comunicare.

3.Sunt foarte derutat/a. Intr-o zi simt ca l-as da/as da-o afara din casa, iar a doua zi vreau cu disperare sa ne iubim ca la inceput. Este normal?

Este oarecum normal sa ai o stare de confuzie dupa ce te-ai lovit de crunta realitate. Persoanele inauntrul carora se da o lupta pentru a reusi sa ia o decizie, se vor hotari mai greu insa, hotararea pe care o vor lua nu va fi afectata de sentimente. Odata ce ai trecut peste durerea simtita in momentul in care ai aflat ca esti inselat/a, vei reusi sa iei o decizie rationala si nu una bazata pe sentimente.

4. Sotul meu vrea sa incercam lucruri noi in materie de sex, pe care eu le gasesc a fi dezgustatoare. Ma acuza ca eu l-am determinat sa-si gaseasca pe altcineva intrucat refuz aceste experiente sexuale. Poate fi acesta un motiv de infidelitate din partea lui?

Majoritatea sexologilor iti vor spune ca cel mai bun sex este acela pe care ambii parteneri il accepta. Daca sotul tau vrea sa incerce experiente sexuale care tie iti repugna, poti discuta cu el despre acest lucru, ai putea chiar sa-i propui unele practici sexuale pe care niciunul dintre voi nu le-a mai explorat dar care este posibil sa va faca placere amandurora.

5. Partenerul/a meu/mea imi jura ca a pus punct aventurii pe care a avut-o. Au trecut cateva luni insa primesc tot felul de telefoane de la persoane pe care nu le cunosc dar care ma atentioneaza ca aventura celor doi nu s-a sfarsit. Sunt fraier/a ca o/il cred cand imi spune ca nu ma mai inseala?

Nu in mod obligatoriu. Daca programul ei/lui din timpul zilei iti este cunoscut, stii mereu unde este si ce face iar relatia voastra pare sa se fi imbunatatit considerabil, este foarte posibil ca ea/el iti spune adevarul. Pune-te, pentru un moment, in locul amantului/ei si imagineaza-ti cum se simte acum. Cu siguranta si-a imaginat ca relatia voastra era sortita esecului si, dupa un timp, partenera/ul ta/tau se va desparti de tine si-si va continua viata alaturi de el/ea. Acum, ca aventura lor a luat sfarsit, el/ea se simte ranit/a si dezamagit/a si va incerca sa faca orice sa revina in viata voastra. Prin urmare, telefoanele pe care le primesti s-ar putea sa fie un semn sigur ca aventura lor s-a incheiat.

6. Sunt curios/oasa ce fel de sex au facut si, in special daca cu ea/el a facut lucruri pe care cu mine nu le face. Partenerul/a meu/mea imi ascunde ceva? Curiozitatea mea, in acest sens, e cumva nepotrivita?

Nu este neobisnuit pentru partenerul inselat sa-si puna intrebari legate de viata sexuala a celor doi implicati in aventura. Unii chiar considera ca au nevoie de acest gen de informatii si fac presiuni pana cand le obtin. Cel mai potrivit este sa nu insisti sa afli toate detaliile respective intrucat, chiar daca curiozitatea ta va fi satisfacuta, te vei simti ranit/a. Afland toate detaliile dintre cei doi (fosti) amanti nu vei face decat sa-ti intiparesti in minte imagini pe care nu le vrei sau de care nu ai nevoie. Te vei gasi in ipostaza de a face tot felul de comparatii intre tine si amata/ul partenerului/ei tau/tale iar la un moment dat vei incepe chiar sa simti ca nu mai sunteti singuri in intimitate.

7. Sotul meu a avut cateva experiente extramaritale in urma carora viata noastra sexuala a luat sfarsit pentru o perioada destul de indelungata. Acum vrea sa se rezume la a intretine raporturi sexuale doar cu mine insa mi-am pus problema bolilor cu transmitere sexuala. I-am spus ca nu ma voi simti in siguranta atata timp cat nu-si va face teste de laborator, insa el refuza acest lucru. Ce pot sa fac?

Aceasta situatie indica faptul ca sotul tau nu a fost niciodata sincer cu tine in legatura cu experientele lui extramaritale si cu atat mai putin in privinta posibilitatii de a fi contactat o infectie transmisibila pe cale sexuala. Daca vei relua raporturile sexuale cu sotul tau va fi pentru ca asta vrei tu intr-adevar sau este mai mult ca un serviciu pe care vrei sa i-l faci? Daca vrei doar sa-l multumesti pe el, atunci care este motivatia ta? Daca e o chestiune legata de mentinerea securitatii data de mariajul cu el, s-ar putea sa te simti oarecum obligata sa reincepi raporturile sexuale cu el. In acest caz, cel mai bine este sa insisti asupra respectarii deciziei tale de a elimina riscurile imbolnavirii. Acesta este si un bun indicator in privinta viitorului mariajului vostru si anume, daca el tine destul de mult la tine, incat sa se supuna testelor de laborator inseamna ca relatia voastra incepe sa se indrepte.

8. Sunt impotent din motive medicale. Sotia mea sustine ca aceasta este cauza infidelitatii ei. Cum pot rezolva situatia?

Multi barbati se confrunta cu problemele create de impotenta. In cazul celor mai multi, impotenta induce o stare de continua tristete. Ei au impresia ca si-au pierdut masculinitatea odata cu pierderea abilitatilor erectile. In aceste situatii, infidelitatea sotiei nu este rezultatul direct al impotentei. Ceea ce determina, intr-adevar comportamentul adulter al sotiei este pierderea interesului sotului de a-i mai produce vreo placere, acesta fiind mereu deprimat de starea in care se afla. Multi barbati impotenti pot sa-si reinoiasca viata sexuala alaturi de sotie, prin descoperirea sexualitatii la alt nivel si devenind din nou interesati sa-si faca sotiile sa se simta bine.

Cat de des ar trebui sa aveti contacte sexuale?

Problemele legate de cat de des sau cat de rar ai contact sexual cu partenerul de viata apar frecvent in viata noastra, chiar daca de cele mai multe ori nu le discutam.

"Care este frecventa normala a contactelor sexuale?", este o intrebare care otraveste existenta unui numar mare de cupluri. Specialistul in obstetrica ginecologie al Clinicii Romar, Erghin Hagi Calil, va spune cat de des este normal sa faceti dragoste.

Cat timp este tanar si sanatos un barbat poate face dragoste in fiecare zi si chiar de mai multe ori pe zi. Imbatranind, va reusi insa mult mai greu sa se mentina in forma. In afara varstei, mai intra in discutie si alte argumente, cum ar fi: comportamentul partenerei, erotizarea raporturilor sexuale, tensiunea nervoasa, oboseala fizica produsa de activitatea zilnica sau alte "stresuri". Daca esti barbat, nu este important sa tot incerci sa bati recorduri, sa cronometrezi dupa cat timp este omeneste posibil sa ai o noua erectie sau sa faci comparatie cu reusitele altor barbati. Important este sa faci dragoste de fiecare data cand ai chef si numai cand ai chef. Statisticile inregistreaza cifrele aproximative de 2 la 3 ori pe saptamana pentru frecventa obisnuita a unui cuplu de 30 ani.

Nu este inutil de precizat ca timpul de recuperare este destul de lung pentru barbat si mai mult pentru fiecare contact suplimentar in aceeasi zi.

In schimb, prin natura ei, femeia este multiorgasmica. Uneori cateva minute sunt suficiente pentru ca aceasta sa poata cunoaste un nou orgasm. Dar daca dorinta sa orgasmica este mai slaba ca la barbat, notiunea de performanta sexuala este perfect straina femeilor, cu exceptia nimfomanelor, care au nevoie mereu sa o ia de la inceput.

O alta problema care mai poate aparea in viata cuplului dupa cativa ani este scaderea dorintei sexuale. Este absolut normal ca un cuplu de 40 de ani sa nu mai faca sex cu aceeasi frecventa cu care ar face un cuplu de 20 de ani.

De ce este recomandat sexul?

Doriti sa va simtiti mai in forma, sa dormiti mai profund, sa indepartati oboseala si stresul, sa slabiti. Si sa traiti mai mult? Atunci indreptati-va direct spre dormitor, pentru ca sexul este "medicamentul-minune". Cercetatorii au descoperit ca sexul are toate aceste efecte benefice si chiar altele in plus.

Studiile au aratat ca sexul face adevarate minuni, in moduri la care nici nu va ganditi. Cea mai recenta dovada vine dintr-un studiu realizat la Sheffield University de medicii Merryn Gott si Sharon Hinchcliff. Cei doi specialisti au descoperit ca cuplurile vechi care fac dragoste cu regularitate se afla intr-o forma fizica si psihica mai buna decat cei care fac sex mai rar. Dr. Gott a analizat cazurile a 70 de cupluri casatorite si spune: "Sexul pare sa fie important in ceea ce priveste increderea in sine, indiferent de varsta".

Inima sanatoasa

A face sex de trei ori pe saptamana, cel putin 20 de minute, duce la reducerea la jumatate a riscului aparitiei unei boli de inima. "Unii oameni se ingrijoreaza, gandindu-se ca o partida de sex le poate afecta sanatatea in sens negativ. Aceste cazuri, in care inima are de suferit sunt extrem de rare. Daca puteti urca treptele, atunci inseamna aca puteti face si sex - ceea este mult mai placut, oricum", explica dr. Gott.

Muschi puternici

O partida de sex intareste muschii pelvisului, posteriorului, bratelor si coapselor. Dr. Gott explica: "Sexul relaxeaza muschii, asa ca este un tratament foarte bun in special pentru durerile de spate pe care le au multe femei. Cele mai eficiente pozitii pentru dureri de spate sunt cea a misionarului sau femeia deasupra".

Mai putin stres

Stresul este un adevarat ucigas al pasiunii. Insa o partida de sex produce substanta chimica numita dopamina, care anihileaza hormonii de stres. Numai 20 de minute de sex au ca rezultat doua ore de relaxare. "Sexul facut cu regularitate este un adevarat eliminator de stres si poate preveni durerile de cap, tensiunea nervoasa, s.a.... asa ca ganditi-va de doua ori inainte de a folosi durerea de cap ca scuza", comenteaza medicul.

Somn mai bun

Un pui de somn dupa momentele de pasiune poate constitui un subiect de gluma in cuplu, dar expertii spun ca este ceva natural. Nivelul hormonului oxytocina, care provoaca somnul, creste de cinci ori in momentul orgasmului. Aceasta inseamna ca femeile vor pica de somn cam la 20-30 de minute dupa orgasm, in timp ce barbatii nu vor mai putea tine ochii deschisi cam in doua-cinci minute. "Acest lucru explica de ce se doarme atat de bine dupa un act sexual reusit si de ce barbatii adorm foarte usor dupa ce fac dragoste. Pentru ambele sexe, acesta este unul din cele mai bune remedii impotriva insomniei", este comentariul medicului.

Sistem imunitar mai puternic

Cercetatorii americani au descoperit ca persoanele care fac sex cu regularitate prezinta constant un nivel mai ridicat de imunoglobulina A in organism decat celelalte. La barbati, o partida de sex ridica nivelul de testosteron, substanta care intareste oasele si ajuta la transportul DHEA prin organism, un element esential pentru un sistem imunitar puternic. De asemenea, cercetatorii au constatat ca femeile care au suferit de cancer la san si care au relatii sexuale frecvente se refac mai rapid decat celelalte. "In cazul multor forme de exercitii fizice, sistemul imunitar are de suferit, dar acest lucru nu se intampla in cazul sexului", afirma dr. Gott.

Stare de spirit buna

Contactul intim cu alta fiinta umana reprezinta un analgezic natural (fenomen care se poate intalni si la animale). De asemenea, o partida de sex duce la cresterea nivelului de estrogen la femei, substanta numita si "hormonul fericirii", care indeparteaza starile depresive.

Dorinta mai mare de a face dragoste

"Foloseste-l sau il vei pierde" - este enuntul care se potriveste atat de bine celulelor cenusii si muschilor, dar si libidoului. Asigurati-va partide de sex cu regularitate si va veti pastra dorinta fata de partener. "Cu cat simtiti o dorinta mai acuta, cu atat avantajele sunt mai mari si cu atat va veti simti mai bine", explica dr. Grott.

Reducerea greutatii

Hormonul DHEA ajuta la intarirea oaselor, dar mai are si un alt avantaj pentru organism: ajuta la scaderea in greutate. El actioneaza, alaturi de hormonul feminin estrogen, pentru a creste "ciclul acizilor grasi", care maresc rata metabolismului si ajuta femeile sa arda caloriile. De asemenea, el ajuta la reducerea nivelului colesterolului la ambele sexe. In timpul unei partide de sex se ard o suta de calorii pe ora. "Daca vreti sa scapati de kilogramele in plus, o viata sexuala activa este exact ceea ce va trebuie", spune medicul.

Pastrarea tineretii

Dr. David Weeks, neurofiziolog la Royal Edinburgh Hospital, estimeaza ca cei din cuplurile care fac dragoste de trei ori pe saptamana arata cu patru-sapte ani mai tineri decat cei care se multumesc cu mai putin sau deloc.

Activitatea fizica creste nivelul de oxigen, stimuleaza fluxul sanguin si impinge celulele tinere ale pielii la suprafata, ceea ce determina o infatisare mai tanara si o stare de spirit mai buna. "Inca nu se stie daca arati mai tanar pentru ca faci mult sex sau faci mult sex pentru ca arati tanar. Oricum ar fi, merita incercat!", comenteaza medicul britanic.

Excitatia sexuala

Excitatia sexuala poate fi determinata de stimuli sexuali propriu-zisi sau de alti stimuli care au semnificatie sexuala pentru fiecare persoana in parte in functie de experienta si de circumstante.Orice stimulare directa sau prin stimuli emotionali devine eficienta doar daca se asociaza unei anumite incarcaturi emotionale. Perceptia excitantilor sexuali este puternic influentata de varsta. Astfel, persoanele tinere sunt rapid excitabile indiferent de natura stimulilor, fie ca acestia sunt vizuali, tactili sau de alta natura, in timp ce persoanele varstnice au nevoie de o interactiune cu stimulul de mai lunga durata.

Creierul este cel mai important organ sexual al omului. Fara informatiile stocate la acest nivel in urma unui proces de invatare nici un stimul nu poate fi excitant. Odata ce un element (circumstanta) este asociat la un moment dat cu o conotatie sexuala (excitanta), toate elementele din clasa acestuia vor deveni excitante.

Prin asociere cu creierul, unul dintre cei mai puternici excitanti sexuali este imaginatia. Creierul are capacitatea de a crea excitatie sexuala fara nici un excitant extern. Astfel iau nastere fanteziile sexuale, care reprezinta un puternic excitant, putind avea intensitate diferita, de la gindul pasager la trairi intense. Acestea reflecta capacitatea creativa a imaginatiei persoanei si educatia primita de aceasta, ele prezentind diferente, in functie de sexul persoanei care le dezvolta.
Mai frecvente la tineri, manifestarea lor se reduc cu virsta, dar ramin mai accentuate la barbatii cu activitate sexuale intense.
Fanteziile femeilor au caracter narcisist, pasiv, romantic, cu mare incarcatura afectiva, sunt mai bogate si mai vii. Unele femei se refugiaza in lumea propriilor fantezii sexuale ca urmare a nemultumirilor aparute in relatia de cuplu. Fanteziile barbatilor ii proiecteaza pe acestia in posturi eroice, cu tenta agresiva, ca subiect al unei actiuni cu continut sexual. Acestea pot avea nota de dominatie, viol al unei femei supuse, narcisism si se refera deseori la persoane necunoscute, foarte atragatoare fizic sau la activitate sexuala in medii necunoscute.

Stimulii vizuali considerati a fi excitanti se refera, in general, la detalii anatomice (sini, picioare, silueta, bazinul,organele genitale etc.). Mediatizarea si contextul cultural au o deosebita importanta in perceperea detaliilor anatomice ca fiind excitante (de exemplu sinii mari sunt considerati a fi mai excitanti decit cei mici in cultura occidentala).
Insa stimulii vizuali nu fac trimiteri numai la detaliile anatomice, anumite elemente de vestimentatie fiind, de asemenea, considerate a fi excitante (lenjeria de culoare neagra, bluzele cu decolteu generos, etc.) Si, in fine, nu trebuie uitate imaginile cu caracter explicit sexual. Exista o intreaga industrie de "arte vizuale" destinate stimularii sau amplificarii excitatiei sexuale.

In ceea ce priveste perceptia olfactiva studiile arata ca unele glande, din corpul omenesc, ar contine atractanti sexuali. Din aceasta categorie fac parte sudoarea axilara si perineala, lichidul prostatic si lichidul de lubrefiere vaginala. De asemenea, este recunoscut rolul parfumurilor in excitatia sexuala.

Zonele erogene sunt zone foarte sensibile la atingere si care au rol in excitatia sexuala printr-un proces de invatare personal, aparut in anume context social si cultural. Creierul este cel care acorda semnificatie sexuala unei anume atingeri, important fiind nu doar atingerea in sine ci si cine, cind si in ce scop.
Unii specialisti considera ca zonele erogene pot fi primare si secundare. In privinta barbatilor, glandul reprezinta zona primara, iar in ceea ce le priveste pe femei, clitorisul si vaginul sunt zonele primare. Aceste zone s-ar parea ca sunt putin sensibile la durere (dar nu insensibile!) ele avind fiecare propriile sale exigente privind stimularea. Astfel glandul trebuie sa fie stimulat progresiv pina in momentul orgasmului iar in acest moment stimularea sa inceteze iar stimularea clitorisului trebuie sa fie constanta, cu aceeasi intensitate si sa se deruleze pe tot parcursul orgasmului.

Zonele erogene secundare au sensibilitatea la durere bine conservata si pot fi stimulate prin mingaiere, lingere, suctiune. Acestea ar fi :

la barbat: corpul penisului si scrotul, zona perineala si canalul anal, abdomenul inferior, mameloanele, buzele, ceafa, fata laterala a gitului si trunchiului, fata interna a bratelor si coapselor.

la femeie: labiile mari si vestibulul, zona perineala si canalul anal, abdomenul inferior, mameloanele, buzele, ceafa, fata laterala a gitului si trunchiului, fata interna a bratelor si coapselor.
Desigur, fiind diferiti, fiecare individ in parte poate sa prezinte si alte zone erogene, precum nu este sigur faptul ca toate aceste zone erogene sunt intalnite la fiecare individ.

Afrodisiacele reprezinta substante care in timp, si-au castigat reputatia de a declansa sau de a amplifica excitatia sexuala. Acestea au meritul ca reduc anxietatea si procesele inhibitorii cerebrale legate de excitatia sexuala, vasodilatatie in sfera organelor genitale sau simpla iritatie a tractului genital. Cel mai cunoscut afrodisiac este alcoolul, care determina aparitia unei stari de dezinhibitie si scaderea sentimentului de culpa. Asociat cu materialele pornografice, alcoolul da friu liber manifestarilor de violenta sexuala si comportamentului agresiv. De foarte multe ori primele experiente sexuale sunt asociate cu consumul de alcool.
Totusi, efectele pozitive ale alcoolului asupra excitatiei sexuale depind in cea mai mare masura de convingerea ca acestea trebuie sa se produca.

Apetitul sexual este o manifestare similara cu setea sau cu foamea si este puternic influentata de testosteron. Capacitatea de receptare a excitatiei sexuale depinde in mare masura de apetitul sexual (dorinta).
Barbatii au un raspuns mai rapid la excitatie datorita unor particularitati anatomice dar si unor procese invatate care le permit sa fie mai rapid constienti de modificarile induse de excitatia sexuala (erectia este un fenomen evident pe care barbatii il pot obtine usor prin masturbare). La femeie perceptia se refera in primul rind la componenta afectiva a stimulului si mai apoi la calitatea raspunsului vaginal. Diferenta dintre femeile care au si cele care nu au orgasm este facuta de capacitatea primelor de a percepe mai rapid si mai eficient modificarile genitale si extragenitale produse de excitatia sexuala.

Misteriosul punct G

De la "descoperirea" sa, de catre germanul Ernest Grafenberg, si pana in prezent, punctul G, a fost centrul unor interminabile dezbateri intre sexologi. Ambele tabere, si-au expus punctele de vedere, de nenumarate ori, dar rezultatul a fost de fiecare data incert...

Pe parcursul acestei expuneri, vom considera ca acest punct exista, neluand in calcul argumentele taberei adverse, atat din simplitate cat si pentru ca, majoritatea covarsitoare a sexologilor contemporani, considera ca acest "Punct G" exista.

Unde se afla?

Punctul G este pozitionat intre osul pubian si partea anterioara a tecii vaginale, la o distanta de 3-5 cm de intrarea in vagin - distanta variaza in functie de persoana.

Ce caracteristici are?

Diametrul sau este de 1-2 cm, prezentand pe suprafata sa, doua denivelari, abia sesizabile. Dimensiunile punctului G, se maresc in timpul actului sexual sau al excitarii sale.

Mai clar... cum il gasesc?

Raspunsul la acesta intrebare, difera in functie de circumstante:
a) Daca esti fata: in pozitia, stand pe vine, iti introduci un deget (se poate si cu 2 dar daca lubrifierea lipseste... este mai bine cu unul singur) in vagin. La cativa cm de intrare - 3-5 cm - vei simti acest faimos punct G.
b) Daca esti baiat: Presupun ca vrei sa stimulezi cu mana, punctul G al partenerei. Hai sa il gasim: Partenera sta intinsa, iar tu esti undeva in partea dreapta a ei. Acoperi cu palma zona pubiana, apoi, printr-o miscare de rostogolire spre inainte a mainii, introduci degetul din mijloc (cel dintre inelar si aratator) in vagin. Dupa ce l-ai introdus cam jumatate, sau ceva mai mult de atat, ar trebui sa simti o zona calitativ diferita, de structura inelara a vaginului. In acest timp, poti sa apesi usor cu palma stanga, pe zona pubiana sau cativa cm deasupra ei; acest lucru facilitand gasirea sa, scotandu-l in evidenta mai repede si mai mult.

...si daca nu-l gasesc?

Daca nu-l gasesti, nu este nici o catastrofa! Disputarea existentei sau non-existentei punctului G este una prezenta, tocmai din acest motiv: la unele femei, el este greu sau chiar imposibil de localizat! Mai mult, excitabilitatea lui este variabila, unele femei simtind o placere vecina cu orgasmul, numai la atingerea zonei, altele nesimtind absolut nimic deosebit in acea zona. Nu trebuie sa uitam ca:
1. rolul sau in producerea orgasmului - fie el orgasm vaginal sau clitoridian - nu a fost demonstrat.
2. nu este clasificat de multe tratate sau lucrari de specialitate, ca parte anatomo-fiziologica distincta, in structura vaginului.

In concluzie, punctul G poate sa existe sau poate sa nu existe, in fuctie de persoana. Traducand, asta inseamna ca ea poate sa fie mai mult, mai putin sau deloc sensibila la atingerea sa. Rolul sau intr-un act sexual sau in producerea orgasmului, este incert, din moment ce nu este o zona bine delimitata sau universal prezenta.

Kama Sutra

Nu toate femeile pot sa afirme ca fiecare act sexual se finalizeaza cu un orgasm. Mai mult de 90% dintre femei se bucura de un orgasm numai prin stimulare orala sau prin masturbare, ca sa nu mai vorbim de procentul (necunoscut dar destul de mare!) de femei care il simuleaza. Nu ca o mana cu niste degete iscusite sau o limba umeda si calduta nu ar fi pe placul femeilor, dar cum ar fi ca acestea sa simta orgasmul in acelasi timp cu partenerul? Cum ar fi ca parteneri sa nu mai lase, pur si simplu, lucrurile la voia intamplarii pentru ca penetrarea sa produca acelasi gust delicios si acelasi final plin de foc de ambele parti? De ce n-ar atinge si femeile "marele O" asa, simplu, precum barbatii? Pentru cele care inca mai cred ca marimea conteaza, trebuie sa va dezamagesc: tehnica e mai importanta!

Pe de alta parte, ce se intampla atunci cand se instaleaza monotonia intr-un cuplu? Desi aceasta aduce cu sine o stare de stabilizare in cuplu, caci altfel, indragostitii nu s-ar mai centra pe altceva, decat pe micul lor univers, viata sexuala nu suporta monotonia. Viata sexuala afectata de monotonie nu are nici un gust, oboseste si plictiseste. Barbati, ce ar fi sa va surprindeti iubita adoptand o pozitie noua care sa va puna forta si masculinitatea intr-o lumina care sa va avantajeze? Nu v-ar placea ca iubitele voastre sa va intampine, jucause si pline de viata, de fiecare data cu ceva nou? Iata cum a aparut preocuparea de a elabora un ghid complet, menit a codimenta si a colora viata sexuala.

Va oferim "Kama Sutra - colectie de tehnici si pozitii sexuale", manual ilustrat ce ofera explicatii si imagini elocvente. Acest ghid al erotismului oriental cuprinde un numar de peste 55 de pozitii sexuale culese din Kama Sutra, Ananga Ranga, Tao si alte scrieri antice. Mai mult decat o simpla colectie de pozitii sexuale, Kama Sutra este cel mai cunoscut si mai amplu ghid sexual din toate timpurile, tratand aspecte diverse, printre care combaterea monotoniei in cuplu sau tratarea unor nepotriviri si disfunctii sexuale. In plus, experienta aplicata a metodelor antice va va ajuta in remedierea problemelor din viata sexuala.

Sex la prima intalnire?

Finele unei prime intalniri cu partenerul/partenera mult-visat/visata te poate pune, de multe ori, in fata unei situatii destul de dificile. Sa te rezumi la un sarut sau sa continui intalnirea "la o cafea", acasa la unul dintre voi? Mai precis, sa faci sau nu sex la prima intalnire? Problema este arzatoare si foarte dezbatuta in randul populatiei active sexual. Conteaza daca o faceti din prima seara sau dupa cateva luni? Exista un timp "standard" stabilit de cineva pentru a "trece la fapte"? Indiferent de ce decizie vei lua, aceasta trebuie sa-ti apartina si sa ai in vedere unele aspecte pe care sexul de la prima intalnire le implica. Iata cateva argumente pro si contra acestui "tip de distractie":

Pro:

Posibilitatea de a avea parte de un sex reusit.

Iti intareste sentimentele fata de partener/partenera.

Vei vedea de la inceputul relatiei daca sunteti sau nu compatibili din punct de vedere sexual.

Nu trebuie sa va despartiti dimineata daca intr-adevar v-ati placut.

Contra:

Posibilitatea de a contacta o BTS.

S-ar putea dovedi a fi doar o aventura de o noapte.

Nu poti sa cunosti pe cineva dupa numai o intalnire.

Poate fi importiva religiei sau a convingerilor tale morale.

S-ar putea sa dai peste o persoana cu probleme psihice (mai ales daca v-ati cunoscut ca urmare a unei intalniri oarbe).

Partenerul tau te-ar putea considera o persoana usoara.

In cazul in care nu te intereseaza daca relatia se va dovedi a fi doar o aventura de o noapte, poti sa-ti dai frau liber trairilor de moment atata timp cat esti atent/atenta la consecinte. Insa nu te astepta sa dezvoltati o relatie serioasa numai pentru ca ati avut un contact sexual. Daca vrei sa te mai intalnesti cu persoana respectiva si sa puneti bazele unei relatii serioase, este de preferat sa te abtii de la sexul la prima intalnire. Studiile au aratat ca acest gen de sex este considerat in neregula de multe femei dar mai ales de foarte multi barbati. Acestia, in cazul in care-si dorsc o sotie si o viitoare mama pentru copiii lor, devin reticenti in privinta unei femei care accepta sa faca sex din prima. Asadar, nu va grabiti, lasati lucrurile sa decurga mai usor si fiti atenti la modul in care evolueaza relatia.

Scaderea dorintei sexuale

Scaderea dorintei sexuale este o problema destul de des intalnita in cadrul cuplurilor si, in general, este cauzata de schimbarile survenite in modul de viata, de asemenea o anumita medicatie poate influenta in mod negativ viata sexuala. Iata cativa dintre cei mai des intalniti factori care pot influenta, in mod negativ, viata sexuala si cateva sfaturi menite a va ajuta sa luati o decizie in caul in care intampinati greutati in cadrul vietii de cuplu.

1. Viata

Pe masura ce inaintam in varsta, suntem tot mai asaltati de problemele zilnice iar responsabilitatile apasa tot mai greu pe umerii nostrii. In aceste conditii, sexualitatea, de care ne bucuram in tinerete, nu mai are aceeasi intensitate in prezent. Prinsi intre serviciu, copii, prieteni, preocupari si indatoriri zilnice se pare ca nu mai acordam suficient timp sexului si, de multe ori cand avem un moment de respiro, ultimul lucru la care ne gandim este sa il dedicam preocuparilor de natura sexuala. Cateva ore bune in fata televizorului, cititul presei sau un somn odihnitor se pare ca sunt mult mai satisfacatoare. Prin urmare, problema este ca sexul a cazut, in topul prioritatilor noastre, pe un loc codas.

Sexul intrupeaza un capitol important din viata unui adult implicat intr-o relatie. Asa cum reusim sa gasim timp pentru noi insine, trebuie sa gasim timp si pentru a-l acorda partenerilor nostrii. Stabiliti cateva seri pe saptamana pe care sa le petreceti impreuna si aduceti, de fiecare data, ceva nou. Puteti chiar sa faceti un ritual din a veni fiecare cu ceva nou in dormitor, precum jucarii, filme, tehnici noi etc. Planuind aceste momente va trebui sa le respectati, intocmai ca si indatoririle de serviciu, cele fata de prieteni sau fata de copiii vostrii.

2. Stresul

Cand suntem stresati, de obicei sexul este ultimul lucru la care ne gandim. Problemele de la locul de munca, suferintele provocate de partener, lipsa banilor sau problemele de sanatate sunt factori care ne distrag atentia de la sex. De altfel este destul de dificil sa fii sexi cand in mintea ta se deruleaza planuri despre cum vei reusi sa-ti platesti datoriile. Daca acestor probleme se alatura si teama de BTS-uri, teama de a nu ramane insarcinata, teama ca prestatia noastra sexuala nu se va ridica la inaltimea asteptarilor partenerului si altele de acest gen, sansele noastre de a avea o viata sexuala satisfacatoare scad vazand cu ochii.

Trebuie sa ai grija de sanatatea ta, mananca sanatos, bea cantitati mari de apa zilnic, asigura-ti un program de somn de minim opt ore pe noapte si incearca sa faci cat mai multa miscare. Sanatatea iti va asigura necesarul de energie pentru a depasi problemele cu care te confrunti. Ai grija de sanatatea ta mintala si fa lucruri care te destind: citeste, plimba-te intr-un parc, vorbeste cu prietenii sau scrie intr-un jurnal. Cu o minte si cu un trup sanatos vei fi bine echipat pentru a pastra eventualele probleme aparute, departe de dormitor.

3. Plictiseala

Desi tintim cu totii spre o relatie monogama de durata, casnicia poate fi un ucigas al libidoului. Cu alte cuvinte, dupa 20 de ani de convietuire sub acelasi acoperis, partenerii incep sa se pictiseasca unul de celelalt si sa devina tot mai neinspirati iar acest lucru este perfect normal. Cu toate acestea, plictiseala poate sa apara si in cadrul cuplurilor abia formate. Astfel, dupa cateva luni de iubire plina de pasiune, multe cupluri se trezesc facand dragoste doar la sfarsitul saptamanii in vesnica pozitie a misionarului. Ne e chiar asa de grav, se poate si mai rau, insa putina spontaneitate nu strica niciodata!

Intoarce-te la vechiul tau ritm sexual, uita de tot ce-ti face placere si ce nu-ti face placere cand te afli cu partenerul tau in intimitate si incearca sa privesti sexul ca pe o noua experienta. Vorbeste cu partenerul tau despre ceea ce ti-ar placea sa experimetati, chiar daca discutia te-ar putea face sa te simti usor jenat/a. Fiti deschisi si incercati lucruri noi, in caz contrar plictiseala v-ar putea ucide relatia.

4. Probleme legate de aspectul fizic

Cu totii am vrea sa schimbam ceva in aspectul nostru, fie ca e vorba despre sani cazuti, coapse asediate de celulita, penis curbat, colacei in jurul taliei, chelie si asa mai departe. Un ingredient important in a avea o viata sexuala de calitate este respectul de sine ridicat, cu alte cuvinte sa ne simtim bine in propria piele. Chiar daca ni se pare ca avem o multime de defecte de ordin fizic, trebuie sa invatam sa le acceptam si sa traim cu ele asa cum sunt.

Nu este important sa ai un trup perfect atata timp cat esti capabil sa vezi partile bune ale acestuia. Astfel, nu trebuie sa fii complexat de faptul ca ai chelie, gandeste-te ca poate ai ochi seducatori sau buze senzuale. Daca defectele pot fi corectate, nu sta pe ganduri, ia masuri pentru a le elimina. Cand vei incepe sa te accepti pe tine insuti si propria ta imagine va creste in ochii tai, te vei simti sexi si viata ta sexuala va avea de castigat.

5. Imbatranirea
Inaintarea in varsta este responsabila pentru o serie de schimbari nedorite la nivelul corpului nostru; piererea densitatii osoase, sensibilitea crescuta in fata bolilor, articulatii dureroase, albirea parului, incontinenta urinara, probleme cu somnul, riduri, pierderea tonusului muscular si... da, scaderea apetitului sexual! Menopauza, respectiv scaderea nivelului de testosteron din organism sunt principalele cauze ale pierderii libidoului.

Daca esti femeie si te confrunti cu problemele aparute odata cu menopauza, este important sa intelegi foarte bine toate schimbarile care au loc in corpul tau. Pentru mai multe detalii legate despre acest subiect iti recomandam sa consulti articolul Menopauza din cuprinsul site-ului nostru.

In cazul in care esti barbat, scaderea nivelului testosteronului venita odata cu imbatranirea, poate afecta in mod negativ viata sexuala. Vorbeste cu medicul despre posibilitatile de a-ti imbunatati viata, de asemena poti consulta articolul nostru Andropauza sau menopauza masculina.


6. Disfunctiile sexuale
Multe persoane s-au confruntat, cel putin o data in viata, cu disfunctiile erectile, frigiditatea sau contactele sexuale dureroase insa, probabil nu au stiut ca pierderea dorintei sexuale poate fi in directa legatura cu glanda tiroida.

Scaderea nivelului de hormoni sexuali poate fi, de asemenea, cauza acestor disfunctii, in special in cazul persoanelor in varsta. Dereglarile de metabolism si orice l-ar putea afecta in mod negativ (alimentatia dezordonata, accidentele sau diferite boli), vor conduce, si acestea, negresit, catre pierderea dorintei sexuale. Consulta un medic atunci cand te confrunti cu orice fel de disfunctie, sansele de recuperare sunt mari in cazul in care problema este abordata intr-o faza incipienta.

Afrodiziace

Afrodiziacele sunt stimulenti care provoaca sau stimuleaza apetitul sexual. Pentru ca o substanta sa poata fi catalogata drept afrodiziac, este necesar ca aceasta sa provoace dorinta. Desi multe persoane sunt tentate sa confunde dorinta sexuala cu performanta sexuala, afrodiziacele nu au menirea de a o imbunatatii pe aceasta din urma (cum este Viagra - acesta nu este afrodiziac!).

Testosteronul este hormonul care controleaza excitatia sexuala, atat la femei, cat si la barbati. Astfel, nivelul hormonilor este direct implicat in influentarea apetitului sexual, dereglarile hormonale dand peste cap si viata sexuala. Studiile au aratat ca unele mancaruri, ierburi si alte suplimente chiar stimuleaza producerea hormonilor care afecteaza libidoul. Insa, in conditiile in care libidoul este destul de dificil de studiat, cercetatorii nu pot stabili cu exactitate daca acesti hormoni sunt produsi intr-o cantitate destul de mare incat sa observam diferenta.

Cele mai multe afrodiziace creeaza apetit sexual prin influentarea mintii sau prin cresterea fluxului sanguin in organele genitale. De exemplu, simplul gand ca o anumita substanta se comporta ca si afrodiziac poate sa o faca sa se comporte ca atare in mintea noastra. De asemenea, exista lucruri care ne pot face corpurile sa produca mai multe chimicale asociate cu dorinta sexuala. Ceva care ne dezinhiba, cum ar fi alcoolul sau marihuana, pot de asemenea sa creeze (sau sa permita) dorinta de a face sex. Exista si substante care provoaca lipsa apetitului sexual, iar acestea se numesc anafrodiziace.

Iata cateva dintre cele mai cunoscute afrodiziace:

Busuiocul (busuiocul dulce)

Busuiocul stimuleaza circulatia si, din cele mai vechi timpuri, oamenii considera ca acesta nu doar ca mareste apetitul sexual, dar creste si fertilitatea. Mirosul de busuioc se spunea ca ii innebuneste pe barbati asa de mult incat femeile isi presarau pe sani busuioc uscat si macinat. De aici si versul de inspiratie folclorica "Mi-am pus busuioc in san..."

Ghimbirul

Presarat in ceai, ghimbirul poate fi un adevarat catalizator al motoraselor sexuale. Are o aroma puternica si iute si, combinat cu ceaiul de menta, a reusit sa determine multi calugari tibetani sa renunte la sihastrie. Atentie, luat in doze rezonabile poate trezi simtamintele insa, in doze mari, irita intestinele!

Coriandrul

Condiment destinat in special femeilor, va face ca acestea sa tresalte de bucurie in bratele iubitilor lor dupa ce a fost consumat odata cu mancarea preferata. Chiar daca samanta uscata de coriandru are efect euforic in cazul femeilor, barbatii ar trebui sa aiba grija cu aceasta substanta pentru ca, in cazul lor, abuzul ar putea avea exact efectul opus.

Ardeiul iute

Datorita substantei capsaicine continute de ardeii iuti, consumul acestora genereaza anumite raspunsuri fiziologice in organism (de ex: transpiratia, cresterea ratei batailor inimii si a circulatiei) care sunt similare cu ceea ce se intampla atunci cand o persoana face sex. De asemenea, mancatul unei cantitati mari de ardei iute determina o irigare crescuta a tractului urinar si al organelor genitale care ar putea crea o senzatie similara cu excitatia sexuala.

Lemnul dulce

In China antica, oamenii foloseaseau lemnul dulce ca sa isi mareasca dragostea si dorinta si se pare ca mirosul acestuia este cel ce stimuleaza simturile.

Rozmarinul

Aceasta planta actioneaza asupra centrilor nervosi si activeaza circulatia sangelui. Unul dintre componentele lui seamana cu un adevarat hormon sexual.

Sofranul

Are proprietati de stimulare ale zonelor erogene iar studiile au aratat ca are calitati similare cu cele ale hormonilor.

Telina

Telina contine multe minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu) si vitaminele B1, B2, B6, C, A iar sucul de radacina este un afrodiziac si revigorant traditional. Mai eficient decat sucul de radacina este cel obtinut din frunzele crude, avand proprietati stimulatoare hormonale deosebite. Pe langa acestea, este excelenta pentru muschi, subtiaza sangele si reduce nivelul de colesterol. De asemenea, este indicata in impotenta survenita in urma unor boli de rinichi si urinare (cistita, nefrita, litiaza urinara) sau a bolilor cardiovasculare. Combate starile de astenie psihica, fizica si sexuala.

Cuisoarele

Reprezinta unul dintre cele mai puternice afrodiziace naturale. Este, de asemenea, eficient impotriva oboselii mintale si fizice si impotriva pierderii memoriei.

Vinul

Vinul rosu poate fi un puternic afrodiziac daca este condimentat cu cuisoare, scortisoara, ghimbir, vanilie si zahar. Aceasta bautura este cunoscuta sub numele de Afrodiziacul lui Hipocrate.

Ambra cenusie

Este o portiune din intestinul casalotului si constituie unul dintre cele mai puternice afrodiziace.

Ginsengul

Este un puternic stimulent hormonal. Aceasta planta exotica incetineste procesul de imbatranire, dand o forta inimaginabila. Studiile cu referire la ginseng au demonstrat ca functiile erectile a pacientilor tratati cu ginseng rosu corean sunt mai mari decat cei care au primit placebo. In studiile pe animale, consumarea ginsengului nu pare a avea un efect imediat asupra nivelului testosteronului, dar poate sa declanseze alte mecanisme care sa creasca performanta si libidoul.

Vanilia

Vanilia creeaza euforie. Aceasta actioneaza asupra sistemului nervos central si indirect (prin miros), asupra stimularii sexuale.

Mierea

In timpuri medievale oamenii consumau o bautura fermentata facuta din miere, pentru a-si creste dorinta sexuala. In Persia antica, cuplurile consumau aceeasi bautura in fiecare zi timp de o luna (era cunoscuta ca si "luna mierii" - sau mai bine zis "luna de miere") dupa ce se casatoreau. Mierea este bogata in vitaminele B (necesare pentru producerea testosteronului) si in boron (ajuta corpul sa metabolizeze si sa foloseasca estrogenul) si determina cresterea cantitativa a secretiilor glandelor sexuale. Unele studii au aratat ca poate sa creasca nivelul de testosteron in sange.

Pentru marirea potentei sexuale cea mai indicata miere este acea de padure sau de floarea soarelui, de brad sau salcam, mai putin mierea de tei sau mac.

Ciocolata

Ciocolata a fost dintotdeauna asociala cu dragostea si romantismul. In trecut, civilizatiile Maya venerau copacul de Cacao si il numeau "hrana zeilor" si se spune ca regele mayasilor bea in fiecare zi 50 de cupe de ciocolata pentru a-si creste potenta.

In urma cercetarilor, s-a stabilit ca ciocolata contine feniletilamina si serotonina, care sunt doua substante ce determina o stare de bine. Ele se produc natural in corpurile noastre si sunt eliberate de creier atunci cand suntem fericiti sau ne simtim iubitori si pasionali. Cu alte cuvinte, ciocolata produce o senzatie de euforie, similara cu cea simtita de indragostiti.

Pe langa aceste doua chimicale, cercetatorii de la Institutul de Neurostiinta din San Diego au descoperit ca ciocolata contine si alte substante care au acelasi efect asupra creierului ca si marijuana. Substanta este un neurotransmitator numit anandamida. Cantitatea de anandamina din ciocolata nu este sufiecienta ca o persoana sa se "drogheze" ca si cu marijuana, dar ar putea contribui la senzatia placuta pe care serotonina si feniletilamina le produc. Acest lucru nu este echivalent cu cresterea libidoului, insa ar putea da o stare de binesi ar putea sa scada inhibitiile.

Stridiile

Stridiile au un continut ridicat de zinc, care a fost asociat cu cresterea potentei la barbati. De asemenea, ele contin acid aspartic D si compusi de aspartat de metil care pot avea ca efect eliberarea hormonilor sexuali cum sunt testosteronul si estrogenul. Nu se stie, insa, daca aceste substante exista intr-o cantitate suficient de mare pentru a avea un efect de crestere a dorintei.

Sexul si menstruatia

In timpul menstruatiei, din punct de vedere medical, contactele sexuale nu sunt interzise, atata timp cat sunt respectate masurile de protectie impotriva transmiterii maladiilor infectioase. Este stiut faptul ca prin sange sunt transmise mult mai usor anumite infectii, precum HIV sau hepatita B.

In aceasta perioada, organismul inregistreaza o sensibilitate mai crescuta care, alaturi de prezenta menstruatiei, creeaza o senzatie de disconfort iar femeile, de cele mai multe ori, refuza raporturile sexuale. Pentru multe femei menstruatia lor este ceva foarte intim si simt ca trebuie sa se ascunda de partenerii lor, nevrand sa se dezvaluie in fata acestora in toata "mizeria". Barbatii sunt si ei mai putin doritori sa se aventureze intr-o partida de sex in aceste conditii, unii dintre ei fiind scarbiti de sangele eliminat prin vaginul femeii. Insa, o igiena adecvata poate sa dea senzatia de curatenie si astfel cea mai mare parte a disconfortului va fi eliminat. De asemenea, o atitudine din partea barbatului, de genul "nu ma deranjeaza ca esti la ciclu, esti sexi oricum" este binevenita. Este foarte important pentru femei sa se simta confortabil in aceasta perioada, alaturi de partenerul lor, intrucat acum libidoul lor este mult mai ridicat decat in restul lunii. Sanii sunt mult mai sensibili la atingeri iar masajul cu uleiuri aromate nu poate face decat minuni. De asemenea, aceasta este perioada in care partenerii pot da frau liber fanteziilor, pot incerca mai multe tehnici de sex anal si oral. Studiile arata ca locatia preferata pentru sexul in timpul menstruatiei este dusul, asa incat de sexul oral se pot bucura chiar si partenerele.

O alta chestiune ce trebuie dezbatuta este influenta sexului asupra menstruatiei. Astfel, menstruatia poate fi scurtata sau poate fi prelungita. In functie de reactiile organismului femeia va constata singura daca sexul in timpul menstruatiei ii este convenabil sau nu. In timpul orgasmului, prostaglandinele secretate la nivelul uterului declanseaza contractii ale musculaturii vaginale si cea a uterului, contractii care sunt menite a impinge fluidul spermatic catre trompe. Daca orgasmul survine in timpul menstruatiei, spasmul dat de contractii este insotit uneori de durere si are ca rezultat evacuarea singelui din uter. Astfel, in zilele delicate ale lunii, dupa orgasm este eliminat brusc mai mult singe prin vagin, iar menstruatia se poate termina mai rapid. In alte situatii, este posibil ca mici cantitati sangvine sa fie impinse catre trompe, iar crampele sa fie mai dureroase decit de obicei, de asemenea, menstruatia poate fi prelungita.

Multe cupluri practica sexul in timpul menstruatiei, convinsi fiind ca nu se vor confrunta cu vreo sarcina nedorita. Trebuie avut insa, in vedere faptul ca nu orice sangerare vaginala este rezultatul menstruatiei. Este posibil ca o cantitate mica de sange sa fie eliminata in timpul ovulatiei, care este perioada de maxima fertilitate a femeii. De asemenea, sunt situatii in care ovulatia are loc inainte ca sangerarea menstruala sa se opreasca sau la cateva zile dupa ce aceasta s-a oprit. Sperma se pastreaza activa in interiorul vaginului pana la trei zile de la un contact sexual neprotejat, prin urmare, ovulul poate fi fecundat si la trei zile de la ejaculare. Din acest punct de vedere, sexul neprotejat este destul de riscant, chiar si in perioada menstruala.

De ce unele femei detesta felatia?

Care este cel mai placut vis al barbatilor cu exceptia celui despre ziua in care vor fi regii soselelor la bordul unei masini puternice? Ca pe locul din dreapta se afla o blonda cu picioare lungi, posesoare a unui bust sculptat ce se poate usor ghici de sub bluzita transparenta? Noi am mai adauga ceva la scenariul de mai sus: o felatie! Din pacate, aici lucrurile se cam complica si in cazul multor barbati felatia ramane doar un vis. Indiferent de numarul de dusuri pe care il fac pe zi, indiferent de frizura pubiana adoptata, indiferent de atitudinea abordata barbatii nu le pot convinge pe unele femei sa faca "marele pas". Mai mult decat atat, desi stiu ca aceasta este singura posibilitate de a avea un orgasm, multe femei refuza sa li se faca sex oral pentru a nu fi nevoite sa intoarca serviciul.

Dar ce le face pe femei sa urasca ideea de a sta in genunchi si a le cuprinde barbatului lor penisul cu toata gura pentru a le oferi placerea mult visata? Ce le dezgusta in asemenea masura incat refuza categoric atunci cand li se cere sa presteze o felatie? O prima explicatie a acestui comportament este de ordin psihic. Ideea de a sta in genunchi in fata partenerului pentru a-i oferi placere le duce, pe multe femei, cu gandul la supunere si degradare. Acestea simt ca-si pierd demnitatea in momentul in care trebuie sa se plece in fata partenerului pentru ca el sa le introduca penisul in cavitatea bucala. Insa nu doar pozitia este cea care le face sa se simta stanjenite. Stiind ca penisul este un organ de mictiune, prin care se elimina urina, un produs de excretie format din substante de care organismul nu mai are nevoie, in subconstientul femeii se naste gandul ca este umilitor sa permita patrunderea acestuia in cavitatea lor bucala.

In alte cazuri, o femeie refuza sa faca sex oral partenerului ei intrucat se teme de gustul sau de mirosul pe care penisul l-ar putea avea. In aceste situatii barbatii ar trebui sa fie mereu atenti la propria igiena si aici nu vorbim doar de organele genitale ci si de lenjeria intima. Odata ce s-a lovit de o lenjerie murdara, cu siguranta partenera nu va merge mai departe, catre penis! Iar sansele de a obtine o felatie vor fi nule.

O alta ratiune pentru care barbatii nu primesc ceea ce-si doresc in materie de sex este aceea ca partenerele lor se tem de situatiile in care s-ar putea face de ras. Acestea se tem ca, odata ajunse in zona respectiva, nu vor sti ce sa faca. Acestea nu stiu daca trebuie sa cuprinda penisul partenerului cu toata gura sau pot doar sa se joace cu el (sarutandu-l, lingandu-l etc.), nu stiu daca e cazul sa includa si testiculele in "operatiune" sau nu, le e teama ca partenerul lor sa nu ejaculeze inauntrul cavitatii lor bucale iar daca o acest lucru s-ar intampla ele nu stiu ce sa faca mai departe cu produsul seminal (sperma).

Un alt motiv pentru care femeile refuza cu indarjire sa-si fericeasca partenerii cu o felatie este asocierea acestei tehnici sexuale cu un comportament necuviincios, imoral. Multe dintre acestea se tem de impresia pe care i-o vor lasa partenerului lor atunci cand vor ingenunchea pentru a-i cuprinde cu buzele falusul.

Atunci cand partenera are unele retineri in privinta felatiei intrucat nu e nu este prea sigura de tehnica ei, barbatul este cel care trebuie s-o ghideze. Daca va fi tacut, partenera nu va sti ce are de facut mai departe si va fi destul de confuza. O manifestare zgomotoasa sau cateva soapte despre ce ar trebui sa faca ar fi de mare ajutor.

Sexul trebuie sa fie ceva placut, niciunul dintre parteneri nu ar trebui sa se simta obligat sa faca ceva despre care simte ca nu i-ar face placere. Multe femei fac sex oral, insa nu o fac cu placere ci pentru ca se simt constranse de partenerii lor. Acest gen de comportament nu poate sa faca bine unei relatii, barbatii ar trebui sa-si determine partenerele sa-si doreasca acest lucru. Ei ar putea incepe prin introducerea unui deget in cavitatea bucala a partenerei pentru ca aceasta sa se acomodeze cu ideea de a suge. Acest gest este foarte erotic iar imaginatia barbatilor se va aprinde intr-o asemenea situatie.

Jocurile erotice

Contactul sexual vaginal nu reprezinta totul pentru o viata sexuala reusita. Exista multe alternative pentru a obtine placere, trebuie doar sa va lasati imaginatia libera. Iata cateva idei:

Intr-o prima etapa trebuie marcata diferenta intre erotism si pornografie. Erotismul stimuleaza imaginatia sexuala prin muzica, imagini sau cuvinte, lasand imaginatia sa fie o parte implicita, nu explicita a naturii materialului respectiv. Pornografia reprezinta descrierea explicita a sexului in carti, filme sau imagini. Spuneti-va unul altuia povestioare erotice -poate chiar la telefon, priviti imagini sau filme soft impreuna, folositi-va imaginatia. Toate acestea pot sa va ajute in cazul retinerilor sexuale si vor intensifica trairile sexuale, odata ce le-ati dat frau liber.

Masajul erotic este un masaj senzual, usor, pentru care e necesar sa va folositi de ambele maini, de buze sau de propriul trup, pentru a va stimula partenerul. Masajul erotic poate sa includa mangaieri lungi, sex oral, masturbare reciproca, orice altceva care poate sa provoace placere partenerului. Daca sunteti abstinenti (nu doriti contact sexual) puteti sa provocati partenerului un orgasm cu ajutorul mainilor sau cu ajutorul buzelor.

Masturbarea, multa lume nu recunoaste, dar majoritatea o practica. Auto-stimularea este cel mai comun joc sexual. Si cel mai vechi. Puteti sa va masturbati impreuna cu partenerul/partenera, reciproc sau puteti sa va masturbati in fata partenerului/partenerei. Acest gest este foarte intim, faptul ca va oferiti unul altuia astfel de momente inseamna ca nivelul de incredere si intimitate stabilit intre voi este in crestere si veti putea obtine placeri nebanuite.

Interpretarea unor roluri, punerea in scena a fantasmelor sexuale pana la momentul copulatiei, poate fi distractiva, excitanta si plina de imaginatie. Folosirea costumatiilor poate diversifica viata sexuala, putand chiar sa o imbunatateasca.

Jucariile - astazi sunt o multime de jucarii erotice disponibile pe piata. Vibratoare, stimulatoare pentru clitoris va ofera placeri fara a avea contact sexual, de asemenea, puteti sa va bucurati impreuna cu partenerul/partenera de aceste jucarii, intensificanu-va, astfel, placerea. Trebuie sa respectati doua reguli cand folositi astfel de stimulatoare: 1. Spalati-le intotdeauna inainte de utilizarea acestora pentru fiecare parte a corpului; 2. Daca utilizati jucariile in asociere cu prezervativul, aveti grija sa utilizati de fiecare data un prezervativ nou. Jucariile sexuale pot fi comandate, in mod discret, de pe internet.

Sexul virtual - intrati in camerele de discutii (chat-rooms) pentru sex virtual. Acest fapt presupune multa imaginatie si... masturbare, insa nu implica riscul unei sarcini nedorite, contactarea BTS-urilor, de asemenea, nu trebuie sa va faceti prea multe griji in privinta placerii partenerului.

Cum pot femeile sa ajunga mai repede la orgasm

Se stie foarte bine, femeia (din ratiuni biologice) ajunge mai greu la orgasm decat barbatul. Iata cateva smecherii care vor permite restabilirea echilibrului.

Sfaturi pentru femei

Pentru ca tu ai nevoie de mai mult timp ca sa ajungi la orgasm, incurajeaza-l sa prelungeasca preludiul si fa astfel incat raportul sexual sa dureze cat mai mult.

Cum sa-i intarzii ejacularea?
Stimuleaza-l si adu-l la o excitatie maxima, apoi incetineste miscarea. Repeta de 7 sau 8 ori inainte sa-l lasi sa ejaculeze.

Alterneaza sexul oral si raportul sexual. Daca este foarte aproape de orgasm, cere-i sa-ti faca sex oral sau fa-i tu lui. Atinge-i cat mai des penisul: cu mana, cu limba sau cu vaginul. Va deveni mai putin sensibil si raportul va dura mai mult. Ii mai poti intarzia ejacularea apasandu-l la baza penisului cu putere timp de cateva secunde.

Incearca sa-ti atragi toate sansele de partea ta! Ghideaza-l pe partener vorbindu-i: spune-i ce iti place mai mult si ce tehnica ar trebui sa isi imbunatateasca. Asigura-te ca nimic nu te va perturba in momentul crucial: scoate telefonul din priza si concentreaza-te asupra placerii in loc sa-ti fuga mintea la tot felul de prostii. Altfel, risti sa-ti pierzi capacitatea orgasmica... cel putin cu ocazia acestui raport. Daca totusi se intampla, nu intra in panica: data viitoare vei avea precis un orgasm!

Incearca sa te masturbezi cand el te penetreaza sau cere-i lui sa faca acest lucru: indruma-i miscarile punandu-i mainile pe mainile tale. Daca nu esti suficient de lubrifiata, asta nu inseamna in mod obligatoriu ca nu esti destul de excitata. Oboseala stresul sau fazele ciclului menstrual pot de asemenea explica acest fenomen: nu ezita sa folosesti un gel lubrifiant. Masturbeaza-te mai des, asta iti va mari apetitul sexual. Daca vei face zilnic exercitiile lui Kegel, acest lucru iti va permite sa-ti strangi vaginul, marindu-ti capacitatea orgasmica.

Pozitii recomandate

Pozitia Andromacai (barbatul sta intins pe spate ia tu te asezi peste el) iti va oferi toate sansele de a cunoaste placerile clitoridiene: introdu penisul in vagin stimulandu-ti in acelasi timp clitorisul. O alta pozitie (Ogarca) este de asemenea foarte eficace pentru atingerea orgasmului: cere-i partenerului sa-ti stimuleze clitorisul cu o mana in timp ce el te penetreaza profund.

Sfaturi pentru barbati

Acorda mai mult timp preludiului: ea se va excita mai mult, ceea ce ii va creste sansele de a atinge orgasmul. Poti sa o aduci la un orgasm masturband-o sau facandu-i un cunilingus inainte de penetrare.

In timpul raportului sexual nu schimba tehnica sau ritmul intr-un moment nefavorabil: daca ea se afla in pragul orgasmului risti ca toate eforturile anterioare sa fie zadarnice.

20 de greseli pe care le fac barbatii in timpul actului sexual

1) Fara sarutari
Infierbantati peste masura, unii barbati uita sa-si mai sarute partenerele pe buze si plonjeaza direct catre organele genitale ale acesteia. Ei bine, acest gen de comportament ii va da femeii senzatia ca este platita cu ora si ca, in virtutea acestui fapt, barbatul incearca sa valorifice fiecare moment, sarind peste ceea ce consideara a fi neesential.
Grabindu-se sa ajunga la punctul culminant si sarind peste etapa saruturilor pasionale, de multe ori barbatii nu reusesc decat sa faca o impresie proasta femeilor.

2) Suflatul prea tare in ureche
Se poate ca unii adolescenti sa fi auzit de la prietenii mai experimentati ca femeilor le place sa simta respiratia iubitului lor in ureche in timp ce fac dragoste, insa nu este cazul sa se exagereze cu suflatul. Exista o diferenta intre a fi erotic si a sufla ca si cand ai vrea sa stingi toate cele 60 de lumanari de pe tortul bunicului.

3) Fata nerasa
Barbatii uita adesea ca daca nu se rad, barbia si obrajii lor dezvolta o retea de ace iar frecarea acesteia de obrazul partenerei este iritanta si chiar dureroasa. Daca n-ai avut chef sa te razi iar prietena ta isi va intoarce capul dintr-o parte intr-alta in momentul in care tu o saruti, crede-ne, nu e vorba despre pasiune ci despre incercarile disperate de a-si salva tenul de la macel.

4) Bruscarea sanilor
Ajunsi in fata unei perechi de sani, multi barbati incep sa-i stranga, framante, stoarca etc., ca si cand ar vrea sa fie siguri ca forma acestora li se va intipari pe vecie in palme. Total lipsit de erotism! Atinge-i cu finete, mangaie-i si apasa-i usor, in acest fel senzatiile vor fi mult mai placute.

5) Muscarea sfarcurilor
Unii barbati se fixeaza de sfarcurile partenerei ca niste carlige si incep sa le muste cu hotarare. Ei nu inteleg ca sfarcurile sunt extrem de sensibile iar astfel de actiuni nu se preteaza in aceasta zona. Ei pot fi sarutati, linsi sau supti usor, dar nu mestecati! De altfel, concentrarea intregii actiuni asupra sfarcurilor si neglijarea sanului in intregime este o idee neinspirata.

6) Ignorarea unor parti ale corpului
Trupul unei femei nu se reduce la cele doua mari centre de interes: sanii si zona genitala. Exploreaza-l in intregime, ai sa vezi ca exista multe alte regiuni interesante care asteapta sa primeasca atentia ta. Iar acestea nu vor iesi la iveala daca tu continui sa urmezi acelasi itinerariu: sani - vagin.

7) Eliminarea hainelor cu miscari neindemanatice
Femeilor nu le palce sa fie puse in posturi ridicole asadar ai grija cum o dezbraci. In mod sigur se va simti extrem de neplacut daca va fi complet dezbracata in jos iar in sus va ramane cu puloverul intepenit pe cap. Asadar, dezveleste-o elegant, ca pe un cadou, nu ca pe o jucarie.

8) Eliminarea hainelor prea repede
Chiar daca va sarutati plini de pasiune si asta ti-ar putea crea iluzia ca urmeaza o partida de sex, nu te dezbraca inaite ca ea sa schiteze vreun gest in acest sens, sa-ti desfaca un nasture sau sa-ti introduca o mana pe sub camasa. Altfel, te vei trezi dezbracat in fata unei femei care nu e prea hotarata in privinta sexului. Ce poate fi mai penibil?

9) "Semnele dragostei"
Suctiunea delicata pe lateralele gatului poate fi extrem de excitanta daca nu este practicata cu agresivitate. Sunt putine femei care nu au numic impotriva daca iubitii lor le lasa semne pe gat, asa ca fii atent la reactiile ei. Daca se retrage nu insista, altfel o obligi sa poarte esarfe si bluze pe gat saptamani in sir.

10) Lipsa de imaginatie
Imaginatia e tot ce tine de lucruri marunte precum asigurarea unui ambient placut, cu muzica, betisoare parfumate, lumanari, utilizarea in timpul actului sexual a unor stimulente (miere, ciocolata, gheata, frisca, fructe etc. sau jucarii sexuale), vizionarea unor filme, adoptarea unor pozitii noi s.a.m.d. Lipsa de imaginatie va cufunda sexul intr-o profunda plictiseala.

11) Ejacularea intarziata
Ai putea sa-ti imaginezi ca daca faceti sex ore in sir, fara ca tu sa ejaculezi, vei fi privit ca un zeu al erotismului. Ei bine, te inseli, oricat de lubrifiata ar fi partenera ta, la un moment dat senzatiile pe care le va simti vor fi extrem de neplacute. Macar asigura-te ca ti-ai decorat tavanul cu ceva care sa-i capteze interesul cat timp vei juca tu rolul "Maratonistului".

12) Ejacularea precoce
Spaima oricarui barbat. Si pe buna dreptate! Daca nu-ti poti controla ejacularea fii sigur ca ai mereu un plan de rezerva pentru a-ti putea totusi satisface partenera.

13) "Ai terminat?"
Cu siguranta experienta ta in materie de sex este extrem de redusa daca ai apelat la o astfel de intrebare pentru a afla daca a avut si ea un orgasm. Oricat de tacuta ar fi partenera ta in pat, ca barbat ar trebui sa-ti dai seama cand si daca a avut loc momentul respectiv, fie el si unul simulat. Insa, daca totusi nu esti sigur, nu intreba, nu vei da dovada decat de stangacie!

14) Sex oral din varful limbii
Nu te purta ca o pisica in fata castronelului cu lapte. Daca te-ai hotarat sa-i oferi partenerei tale o stimulare orala, fa-o cu hotarare si cu toata gura! Senzatiile pe care ea le va simti nu vor fi nici pe departe cele care au adus faima sexului oral daca singura ta tehnica consta intr-o usoara atingere cu varful limbii.

15) Impingerea capului
In momentul in care vor o felatie, barbatii fac greseala de a-i impinge partenerei capul in jos, catre penis. Ei bine, in cazul in care nu cumva a fost platita pentru a oferi placeri sexuale, femeia se va simti destul de ofensata de acest gest. De altfel, toate femeile urasc acest gest! Apeleaza, mai degraba, la conversatia sexi prin care sa-i dai de inteles ce-ti doresti.

16) Sa nu o anunti cand ejaculezi
Gustul spermei nu este agreat de toate femeile, asa cum si-ar putea imagina barbatii. Mai mult, pe langa gust, unele femei gasesc ca si consistenta acesteia este dezagreabila. In aceste conditii, cand faceti sex oral este de bun simt sa-ti avertizezi partenera inainte de a ejacula, pentru ca aceasta sa stie ce are de facut.

17) Sa incerci o penetrare anala iar apoi sa pretinzi ca a fost un accident
Daca vrei sex anal cere-i intai permisiunea, nu-ti imagina ca daca vei actiona "pe la spate", fara ca ea sa-si dea seama de intentiile tale, vei reusi sa patrunzi acolo unde iti doresti. Scuza ca tentativa ar fi fost, de fapt, un mic accident fie iti va atrage renumele de mincinos, fie te va zvarli in categoria barbatilor neindemanatici, care nu sunt in stare sa-si ghideze propriul penis.

18) Sa-i cauti prostata
Sexul anal poate fi placut pentru homosexuali, intrucat prin intermediul penetrarii anale le este stimulata prostata iar acest fapt grabeste ejacularea. Femeile, in schimb, nu au prostata, asadar nu te lasa indus in eroare de ideea ca sexul anal le-ar face sa se simta in al noualea cer si cu atat mai putin penetrarea anala in profunzime.

19) Scandarea textelor de incurajare
In sfarsit a prins miscarea, executa tehnicile exact asa cum ti-ai dorit iar tu esti in culmea fericirii. Daca vrei sa o tina tot asa spune-i pur si simplu, nu striga cat te tin plamanii texte de incurajare de genul "Bravo!", "Hai, e bine asa!", precum un antrenor pe terenul de fotbal. Nu o vei excita deloc ci o vei face sa se simta precum o scolarita care tocmai si-a promovat examenele de corigenta.

20) Fotografierea
Cand un barbat propune fotografierea sau inregistrarea video a actului sexual, respectiv a zonelor genitale ale partenerei lui, romantismul va disparea brusc iar femeia va auzi, de fapt, cuvintele "Pot sa le arat si prietenilor mei cu ce m-am ocupat eu in ultima vreme?" sau "Pot sa expun pe internet materiale erotice cu noi doi in rolurile principale?" Daca ajungeti, totusi, la o intelegere, iar ea este de acord cu imortalizarea momentelor, asigur-o ca ea va fi proprietara materialelor.

punctul G masculin

Pentru unele cupluri, prostata reprezinta o simpla glanda ce indeplineste o oarecare functie pentru organism, alte cupluri stiu ca acesta este nivelul la care se produce lichidul prostatic, ce intra in componenta lichidului seminal si, in fine, alte cupluri au mers mai departe in explorarea micutului organ si au gasit ca acesta poate chiar sa furnizeze placere sexuala, ambilor parteneri.

Pentru a ajunge la prostata, mai intai trebuie ca aceasta sa poata fi localizata. Prostata este situata in regiunea pelvina, sub vezica urinara, inaintea rectului si inconjurand uretra, canalul situat pe partea inferioara a penisului, prin care urina se scurge afara din vezica. In exterior, zona dintre anus si organele genitale, care se numeste perineu, se afla in strans contact cu prostata. Stimularea prostatei se obtine atat prin atingerea perineului, cat si prin intermediul penetrarii anale a barbatului, aceasta din urma fiind insa mult mai puternica. In functie de cultura, conceptiile si credintele fiecaruia, penetrarea anala poate oferi placere sexuala indeajuns incat barbatul sa ejaculeze fara ca penisul sa-i fie stimulat, poate crea disconfort, sau poate da nastere unor inhibitii asociate cu gandul ca gestul ar putea sa tina de sfera homosexualitatii.

Pentru ca penetrarea sa poata fi posibila, sfincterul anal trebuie sa fie complet relaxat. Sfincterul anal este un muschi pozitionat la capatul rectului, avand rolul de a tine orificiul anal inchis si de a nu permite eliminarea involuntara a materiilor fecale. Acest muschi este conceput sa se deschida in momentul in care asupra lui actioneaza o forta din interior (dinspre rect). Insa, daca vei apasa cu blandete asupra lui, folosind degetul si o cantitate considerabila de lubrifiant, vei vedea ca acesta se va deschide si prin aplicarea unei forte din exterior, aproape tragand inauntru degetul, catre rect. Odata ce degetul a fost plasat inauntrul rectului (nu mai mult de 5 cm!), varful acestuia trebuie indreptat catre regiunea anterioara a abdomenului (stomac) si va putea fi miscat usor. Masarea prostatei in acest fel activeaza producerea de lichid prostatic si este o sursa de placere nebanuita. Stimularea acesteia provocand foarte usor aparitia orgasmului, prostata si-a castigat in timp renumele de "punctul G masculin".